Amaranth rezepte gepufft

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someone is dipping strawberries into a muffin with cream cheese and strawberry toppings

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a bowl filled with rice and pomegranates

10-15 Minuten Zubereitungszeit, 1 Hauptmahlzeit o. 2 kleinere Portionen 500 g Bio-Sojajoghurt natur ca. 1 kl. Tasse Amaranth gepufft 1 Granatapfel 1 Msp. Vanille 1 EL Agavendicksaft bzw. nach Bedarf 1-2 EL Kokosraspeln Als erstes werden die Granatapfelkerne vorsichtig aus ihrer Schale befreit. Dafür braucht man schon etwas Geduld, die sich aber lohnt! Lege einige Kerne als Topping bei Seite. Die Granatapfelkerne zusammen mit dem gepufften Amaranth, etwas Agavendicksaft und der Vanille unter…

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a bowl filled with vegetables and nuts on top of a table

Auch noch eine Packung Amaranth in der Speisekammer, aber keine Idee, was du damit kochen sollst? Dann kommt diese bunte Amaranth-Gemüsepfanne ins Spiel. Supereinfach und mit nur wenigen Zutaten zubereitet.

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a bowl filled with oatmeal and raspberries on top of it

Ein FREI VON Rezept! Für den perfekten Start in den Tag: Dieser herrlich flaumige Amaranth-Brei schmeckt pur, mit Gewürzen oder Früchten einfach köstlich! FREI VON: Gluten, Weizen, Milch, Ei, Soja, Lupine, Haushaltszucker, Mais Für 1 Portion 200ml Cashew-Drink (z.B. von Provamel) 35g gepufften Amaranth 1 – 2 EL Ahornsirup, Menge nach Geschmack Nach Geschmack: Zimt […]

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a bowl filled with food on top of a table

Schweres Mittagessen interessiert dich nicht die Bowle? Dann bist du hier genau richtig. Die Amaranth-Spinat-Bowl ist ein leichter Mittagssnack, den du mit nur wenigen Zutaten und Handgriffen zubereiten kannst. Man nehme etwas Amaranth, den iglo Rahm-Blattspinat mit Blubb & gelbe Paprikaschoten. Du willst wissen, wie es genau funktioniert? Hier geht’s zum Rezept. #Lunch #Mittag #Rezeptidee

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