Achtsamkeitsjournal

Mit diesen wirksamen Methoden für dein Journaling stärkst du dich, dein Selbstvertrauen und deine Achtsamkeit. Sinnvoll sind zum Beispiel ein Dankbarkeitstagebuch, ein Selbstliebe-Journal und ein Erfolgsjournal. Sie helfen dir bei deiner persönlichen Entwicklung und psychischen Gesundheit. Erfahre noch mehr!

Was kann intuitives Schreiben bewirken? Das sind die positiven Effekte + 6 Journaling Ideen, mit denen du deine Gefühle verarbeiten kannst.

Du findest jede Woche neue Fragen, Zitate und Impulse. Es ist ein Glückstagebuch und Erfolgsjournal in einem. Journaling ist eine Methode, mit der du schaffst, deine Gedanken zu sortieren, mehr Motivation für den Tag zu bekommen und dich selbst mehr zu lieben. Mehr Motivation, Achtsamkeit und Selbstliebe werden dein Leben wieder einen Sinn geben und dich glücklicher machen. In 20 Wochen beschäftigst du dich mit den kleinen Dingen im Leben, mit denen du zu mehr Dankbarkeit finden kannst.

LEBENSKOMPASS 5 Minuten Achtsamkeitstagebuch “SOUL 5 Minuten Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit, Selbstliebe & Motivation - 5 Minute Journal für deine Persönlichkeitsentwicklung

Suchst du nach einem positiven Psychologie Buch, das mehr als nur Theorie bietet? Dieses Workbook ist randvoll mit praktischen positiven Psychologie Übungen und Worksheets zu Dankbarkeit, Achtsamkeit und Stärken. Perfekt für alle, die Freude daran haben, in einem Dankbarkeit Bullet Journal und einem Achtsamkeitsbuch zu arbeiten. Hol dir Inspiration für ein erfülltes Leben oder schenke es einem lieben Menschen! 💛#PositivePsychologieÜbungen #DankbarkeitBulletJournal #AchtsamkeitGeschenk

Achtsamkeitstraining: Eintragbuch für Erzieher mit 30 Achtsamkeitsimpulsen mit vertiefenden Übungen. Selbstfürsorge lernen für den Kita-Alltag. Mehr dazu:

Mit diesen 15 Ideen für entspannende Hobbys lernst du gezielt Stress abzubauen und findest die perfekte Balance zum Alltag.

Bullet Journal November, Bullet Journal Deutsch Ideen, Bullet Journal Jahresübersicht, Bullet Journal Wochenübersicht, Bullet Journal Kalender, Bullet Journal Notizbuch, Bullet Journal Notizen, Bullet Journal Reisen, Bullet Journal Schriftarten, Bullet Journal Schrifte, Bullet Journal To Do list, Bullet Journal Vintage, Bullet Journal Wunschliste, Bullet Journal Dankbarkeit, Bullet Journal Routinen

Indem du deine Gedanken und Gefühle auf Papier bringst, kannst du deine Gedanken besser ordnen und Struktur in dein Leben bringen. Probiere jetzt diese 13 Journaling Fragen, um deinen Kopf aufzuräumen ✨