Achtsamkeitsjournal

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Reflexionsfragen und Beispiele für deine Selbstreflexion: Warum und wie reflektiert man sich selbst? Hier findest du inspirierende Fragen, um mehr über dich herauszufinden und dich selbst besser kennen zu lernen. Nebeneffekt: Diese Reflexionsfragen geben dir nicht nur Hinweise für deine persönliche Entwicklung, sondern machen dich auch zu einem anregendem Gesprächspartner.

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Diese Dankbarkeitstagebücher sind eine wirkungsvolle Methode, die dabei helfen kann, eine positive Einstellung zu kultivieren und sich auf die guten Dinge im Leben zu konzentrieren. Dankbarkeit ist ein starkes Gefühl. 🌿 Ein wenig Dankbarkeit kann die Stimmung erheblich verbessern. Mit den Tagebüchern kannst du Dankbarkeit üben, deine Aufmerksamkeit von unangenehmen Gefühlen und Erfahrungen ablenken und auf positive Aspekte im Leben achten, die du vielleicht übersehenst. 🤍 ✿ Dein Kauf…

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