Abschalten

Wie man nach einem anstrengenden Tag abschalten kann | abschalten von der Arbeit | abschalten lernen | nach einem anstrengenden Tag | anstrengender Tag | anstrengende Kinder | Verwirrte Mami

Diese Tipps helfen Dir, nach Feierabend Dich richtig auszuruhen und zu entspannen. #feierabend #dienstschluß #abschalten #ruhe #Kopf frei #stress #entspannung

Gedanken haben ist leicht, Gedanken abschalten ist schwer.

18:00 Uhr. „Puuh, geschafft: Feierabend“, denkst du erleichtert, als du endlich die Bürotür hinter dir zumachst. Doch als du daheim angekommen bist, will sich die Entspannung nicht so richtig einstellen. Füße hochlegen, abschalten und Kopf freibekommen? Fehlanzeige! Damit soll nun ein für alle Mal Schluss sein! Mir liegt es nämlich sehr am Herzen, dass du die arbeitsfreie Zeit ganz bewusst genießen und alleine für dich, deine Bedürfnisse und deine Liebsten nutzen kannst - ganz ohne…

Stress abschalten gelingt nicht nur beim Yoga, sondern auch durch die Inneneinrichtung. Erfahre hier, welche Tipps eine Raumexpertin verrät.

Hättest du gerne einen Knopf, mit dem du deinen Kopf abschalten könntest? Eine Pause-Taste für deine Hirn? Ja? Kann ich gut verstehen. Leider können wir den permanenten Gedankenstrom nicht ausschalten - schon gar nicht auf Knopfdruck. Doch diese simple Übung hilft, weniger zu denken.#Denken #Ruhe #Übung

Abschalten. Sich Zeit lassen. Die Welt vergessen. Glücklich sein {Jeremy A. White} | waseigenes.com

Egal ob auf der Arbeit oder inmitten deines vollen Alltags – es wirkt Wunder, wenn du deinem Körper und deinem Kopf zwischendurch kleine Auszeiten gönnst. Wieso das so ist, verrate ich dir in diesem Artikel! Auszeit nehmen| Pause Spruch | Pause machen | Energie tanken | mehr Kraft |

Das Gehirn ist NICHT in der Lage zu unterscheiden, ob etwas real ist oder wir uns etwas nur gedanklich vorstellen. Und oft läuft im Kopf ein "schlechter Film". In 2 Schritt kannst das Kopfkino abschalten bzw. verändern. #Kopfkino

Es ist absolut unmöglich, 8 Stunden am Tag 100% zu geben! Erfahre, warum Prokrastinieren auch etwas Gutes sein kann. // #stillundstark #vanillamind #pausen #geldverdienen #erfolreich #homeoffice #unternehmerin #selbstständig #abschalten

Hast du denn manchmal das Gefühl, dass dir etwas fehlt? Das es noch nicht so richtig läuft, oder das du immer wieder den gleichen Fehler machst? Dann solltest du diesen Artikel jetzt lesen!

Sprüche zum positiv nachdenken | aus dem Genuss Magazin WellSpaPortal für deine Auszeit vom Alltag. Auszeit, manchmal ist es besser, tief zu atmen und zu schweigen. Komm mit auf eine Gedanken Reise an echte Lieblingsplätze. Genussreisetipps für Auszeitgeniesser und Genussabenteurer für deine kleine Auszeit für die Seele. #Auszeit #Achtsamkeit #Sprüche #positivdenken

Nach einem langen und stressigen Tag bist du endlich zu Hause, doch das Rad dreht sich weiter. Obwohl gerade Feierabend und Freizeit auf dem Plan stehen, fällt es dir schwer, von der Arbeit und allem anderen Trubel abzuschalten und dich einfach mal fallen zu lassen. Du gehörst auch zu denjenigen, die Probleme damit haben, einfach abschalten zu können? Tja, du befindest dich in bester Gesellschaft! Weiterlesen