Abnehmen mit tanzen

Abnehmen mit Yoga: Eine Trainerin verrät, für wen es sich eignet und welche Yoga-Arten schnellen Abnehmerfolg begünstigen. #instyle #instylegermany #abnehmen #yoga #fitness #tipps

Unsere Dance-Workouts killen jeden Schweinehund, vereinen Fitness und Spaß und trainieren den ganzen Körper. Wir verraten die besten Tanz-Workouts für zu Hause. #tanzen #workout #danceworkout #vitalmagazin

Zumba – so heißt ein beliebter Fitnesstrend in Deutschland. Das Tanz-Fitness-Programm, das vom Kolumbianer Alberto Perez entwickelt wurde, ist in den USA schon seit Jahren beliebt. Mittlerweile sind auch immer mehr Deutsche vom Zumba begeistert. Zumba stellt eine Mischung aus Tanz und Aerobic dar: Kniebeugen oder Ausfallschritte gehören ebenso zum Workout wie Bewegungen aus dem Bauchtanz.

Abnehmen mit Power-Feeling, schlank in 30 Tagen: Die Challenge von Sportwissenschaftler Johannes Löffler kombiniert dein super Bodyprogramm mit bestem Schlank-Food – Start jederzeit möglich!

Abnehmen mit Tanzen - Mit dem richtigen Tanz Workout ganz einfach zuhause abnehmen, der Kalorienverbrauch beim Tanzen ist enorm ...

Hüftbreit aufstellen, das Seil berührt die Fersen, Schwung holen und – hopp! Auch wenn Seilspringen für viele als kinderleicht in Erinnerung geblieben ist, ist Rope Skipping eigentlich ein höchsteffektives und ziemlich forderndes Workout.

Wer nicht nur Sport treiben, sondern auch Spaß haben möchte, kommt beim Zumba voll auf seine Kosten. Wir haben wertvolle Tipps für Zumba-Anfänger parat.

Tanzen waren wir lange nicht. Da sind diese Dance-Workouts zum Abnehmen genau richtig, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die Diät ersetzen. #beauty #haut #hautpflege #skincare #haare #haarpflege

Tanzen macht Spaß und lässt die Fettzellen schmelzen! Das soll mit Tanz-Work-outs auch Zuhause funktionieren. Aber klappt das wirklich? Wir machen den Test!

Tanz dich fit! EAT SMARTER verrät, welche Tänze Sie wirklich fit machen. Probieren Sie einen dieser drei Tänze doch einfach mal aus!