5min rezepte süß

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Nadine Wolf on Instagram: "Anzeige | Nadine‘s 5 Minuten Cheesecake🍰 🎂 High Protein und total easy zubereitet 😍 Zutaten: 250 g Magerquark 1 Ei 1 TL Vanille Puddingpulver 2 Scoops Chunky Vanilla Perfection @morenutrition.de (Code ‚ms‘) 50 ml Wasser (1) alle Zutaten zusammen in einer Schüssel verrühren. (2) den Teig bei 500-600 Watt für 5 Minuten in die Mikrowelle geben. (Nicht heißer, nicht länger ☝🏼- der Cheesecake ist jetzt noch recht flüssig) (3) die Schüssel nun für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, am besten sogar über Nacht. ➡️ nach dem Abkühlen ist der Cheesecake fest geworden. Lasst es euch schmecken 🥰 Alternativ im Ofen bei 175 Grad für 20-25 min 🧡 Folgt mir für mehr Rezepte 🤞🏼🥰 Nährwerte: 274 Kalorien - 17 g KH - 37 g Protein - 6 g Fett #nadineskitchen #z 5 Min Cheesecake, Protein Cheesecake Bowl, 5 Min Desserts, Low Calorie Protein Cheesecake, Mini Protein Cheesecake, Low Cal High Protein Cheesecake, Protien Cheesecake No Bake, Homemade Ice Cream Sandwiches, Protein Cheesecake

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Einfache Nutella-Muffins mit flüssigem Kern

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Nutella Tassenkuchen - schnell und einfach zubereitet

Dieser Nutella Tassenkuchen ist saftig und mit nur wenigen Zutaten leicht gebacken. Einfach in die Mikrowelle stellen und genießen.

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Jenny | Fitness Rezepte Queen on Instagram: "Proteinpudding 4 Zutaten ⬇️ 17g Protein

Du liebst Süßes und suchst eine zuckerarme, proteinreiche Alternative? Der perfekte Snack:

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🥣 200ml Milch
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Süße: 6g Chunky Chocolate* o. andere Süße, Prise Salz

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➡️ Puddingpulver, Chunky nach Wahl und Milch gründlich mischen. 1,5 Min. Mikrowelle aufkochen, rühren, noch einmal 1,5 Min. Quark rein. Geht auch im Topf!

Nährwerte
179 kcal | 18 Kohlenhydrate | 17 Protein | 3 Fett

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Deine Jenny
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Protein Pudding

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Nadina Mahr on Instagram: "**3-Minuten-Kuchen** – 151 Kalorien 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Anzeige* **Nährwerte für 1/4 Kuchen:** 151 kcal | 14,2g KH | 8,5g P | 5,4g F **Vorteile:** ✅ Schnelle Zubereitung ✅ Kalorien sparen ✅ Zuckerarm Leckerer Kuchen in nur 3 Minuten? Kein Problem! Kommentiere „Yazio Rezept“ und ich sende dir gerne den Link zum getrackten Rezept, damit du das nicht musst.❤️ ➡️ **Zutaten:** • 100g Skyr Natur • 2 Eier (zusammen 100g) • 80g Hafermehl (einfach selber Haferflocken im Mixer mahlen) • 3g Backpulver • 3g Chunky Flavor, Vanilla Perfection von More Nutrition (alternativ: Süßungsmittel nach Wahl) • 20g Schoko Drops – Vollmilchschokolade (alternativ: Schokolade nach Wahl) 💖 Spare mit dem Code FITFOOD auf www.morenutrition.de und unterstütze mich bei meinen kostenlosen Workout Food, Fun Desserts, Dessert, 10 Things

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Bekki | Twinmom 🤍🤍 on Instagram: "HÜTTENKÄSE WAFFELN 🧇 Ich hab mich gefragt, ob der Trend nicht auch easy in #süß umzusetzen ist. Und yes! Es sind diese leckeren Waffeln entstanden. Je: 75 Kcal | 7g Protein | 4g KH | 3g Fett ✅ ohne zugesetzten Zucker ✅ #highprotein & #lowcarb ✅ unter 5 Min zubereitet Zutaten für 6: 200g körnigen Frischkäse 2 Eier 20g Dinkelmehl 3g Vanille Flavour oder Süße nach Wahl | ad. -10% mit Bekki @ahead_nutrition 3g Backpulver Zubereitung: Alle Zutaten vermengen und im Waffeleisen ausbacken! #cottagecheese #waffeln #food #breakfast #easyrecipes" Joel Sunny, Food Breakfast, Weight Watchers Meals, Weight Watchers, Sugar Free, Low Carb, Diet, Low Carb Recipes

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Nadina Mahr on Instagram: "4-Minuten-Puddingkuchen – 440 Kalorien 🥳 Werbung 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Für mehr gesunde und leckere Rezepte folge mir @nadinas_fit_food ❤️ 👉 Nährwerte für den ganzen Kuchen: 440 kcal | 54,8g KH | 33,2g P | 8,6g F Zutaten: - 1 kleines Ei (52g) - 200g High-Protein-Pudding (aus dem Becher, egal welche Marke) - 60g Dinkelmehl Typ 630 - 1/2 TL Backpulver - 3g Chunky Flavor im Geschmack Vanilla Perfection von More Nutrition (alternativ Süße nach Wahl) ➡️ Mit meinem Code „Fitfood“ spart ihr maximal auf eure More Nutrition Bestellung. Zubereitung: 1. Alle Zutaten gut miteinander verrühren. 2. Die Masse in eine Silikonbackform (18 cm Durchmesser) füllen. 3. Bei 800 Watt 4 Minuten in der Mikrowelle backen. Jede Mikrowelle ist anders, daher sicherstellen, dass die Mi More Nutrition, Protein Pudding, Fit Food, Workout Food, Dessert, Snacks, Baking

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