300 kalorien rezepte

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Das Abnehmen nicht automatisch Verzicht bedeutet - das zeigen diese vielen leckeren Rezepte, die mit weniger als 300 Kalorien pro Portion zu Buche schlagen. Genuss ohne schlechtes Gewissen also! Under 300 Calories, 300 Calories, Healthy Dinner Recipes Chicken, Dinner Recipes Crockpot, Vegetarian Recipes Dinner, Mushroom Recipes, Healthy Dinner Recipes Easy, Healthy Chicken Recipes, Healthy Chicken

Das Abnehmen nicht automatisch Verzicht bedeutet - das zeigen diese vielen leckeren Rezepte, die mit weniger als 300 Kalorien pro Portion zu Buche schlagen. Genuss ohne schlechtes Gewissen also!

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a collage of photos showing different types of food and the words, zeiches abendessen under 350 kalorien

Ein leichtes Abendessen ist die perfekte Wahl, wenn man am Abend nicht zu viel essen möchte, um leichter einschlafen zu können. Dieses sollte hauptsächlich aus Gemüse bestehen, da diese leicht verdaulich sind und reich an Nährstoffen sind. Im Folgenden möchte ich dir meine liebsten Rezepte für dein leichtes Abendessen unter 350 Kalorien vorstellen.

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a poster with different foods on it and the words'3, 000 kaloren '

Wie viel Kalorien isst du am Tag? In diesem Post siehst du wie du 3.000 Kalorien aufteilen kannst. 🥨🥗🥪 Natürlich gibt es noch viel mehr Möglichkeiten, wie häufig und wie viel Kalorien pro Mahlzeit du isst. Fällt es dir generell schwer oder leicht deine Kalorien zu dir zu nehmen? 🎓Du möchtest mehr Training-Tipps erhalten? Dann abonniere @flavio.simonetti und lade dir mein kostenloses E-Book runter. Den Link findest du in meiner BIO.⁠ ⁠

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a bowl filled with meat and veggies on top of a table next to a wooden spoon

Julia Bottar /Abnehmen / Rezepte on Instagram: "Sattmacher Salat 🥗 Nur 300 Kalorien und ganze 20 g Eiweiss 😍 Dadurch ist der Salat seeeeehr sättigend und das perfekte Volumen-Essen (also viel für wenig kcal) Für 2-3 Portionen: • 1/2 Rotkohl • 1 Salatgurke • 4-5 Tomaten • 200 g Edamame • 2 x Thunfisch im eigenen Saft • 4 Frühlingszwiebel • 1 rote Zwiebel Für das Dressing: • Saft einer Zitrone • 1 EL Olivenöl • Salz • 1 TL Gemüsebrühe • 1 EL Senf • 2 EL Schmand • 1 TL Tahini Etwas Wasser…

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