Übungen nach knie op

3. Woche Kreuzband Nachbehandlung und Kreuzbandriss Reha - 5 Übungen speziell für den Muskelaufbau und die Kraftausdauer nach Kreuzband OP.

Wichtige Termine und Dinge, die du im Vorfeld einer Knie-OP wissen solltest: alle Details zur Vorbereitung einer Operation am Knie.

Annika K. ist als Flugbegleiterin ständig auf den Beinen. Doch ihr rechtes Knie bereitet Probleme. Gezielte Übungen sollen helfen.

Mach dir bitte einen Termin beim Operateur aus. Der soll sich das nochmal anschauen. Ich kenne zwar die ganzen Umstände und die Ausgangssituation nicht aber nach 7 Monaten sollte es nur noch…

Übungen gegen Kniearthrose: Kräftigungs- und Dehnübungen für zu Hause. Sport und Physiotherapie bei Kniearthrose.

Die Reha nach Meniskus OP kann schnell oder verzögert ablaufen. Erfahre, wie du deinen Reha-Verlauf nach einer Knie OP beeinflussen kannst.

So kannst du dein Knie stabilisieren und Knieschmerzen loswerden: Hier findest du 3 einfache Übungen um deine Kniestabilität zu fördern - Jetzt loslegen!

Erste Woche nach Kreuzbandriss OP: 12 Tipps für Kreuzband Reha Übungen, Kniescheibenmobilisation, Narbenpflege, Schmerzen und Knie kühlen.