Überbackener blumenkohl low carb

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Deftig, einfach und so richtig lecker – so sollten tolle Aufläufe doch sein, oder? Zumindest erfüllt dieser Keto Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf diese Kriterien und dazu ist er auch noch ketogen mit nur 7,2g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion! Zarter Blumenkohl mit deftigem Hackfleisch überbacken – nicht nur lecker, sondern auch für die ganze Familie geeignet und auch schnell innerhalb von nur knapp 30 Minuten fertig! Vegan Breakfast, Low Carb Keto, Chowder, Cheeseburger Chowder, Cheeseburger, Low Carb, Pasta

Deftig, einfach und so richtig lecker – so sollten tolle Aufläufe doch sein, oder? Zumindest erfüllt dieser Keto Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf diese Kriterien und dazu ist er auch noch ketogen mit nur 7,2g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion! Zarter Blumenkohl mit deftigem Hackfleisch überbacken – nicht nur lecker, sondern auch für die ganze Familie geeignet und auch schnell innerhalb von nur knapp 30 Minuten fertig!

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Unser vegetarischer Chicorée-Auflauf verbindet die leichte Bitternote des Chicorées mit dem fruchtigen und leicht süßlichen Aroma der Tomatensauce. Überbacken wird der Chicorée-Auflauf mit Sonnenblumenkernen und Parmesan. Zu diesem Rezept passt ofenfrisches Baguette wunderbar. Natural Juices, Healthy Kitchen, Idee Pasto Sano, Eat Smart, Veggie Recipes, Vegetable Recipes, Workout Food, Vegan Vegetarian, Health Food

Unser vegetarischer Chicorée-Auflauf verbindet die leichte Bitternote des Chicorées mit dem fruchtigen und leicht süßlichen Aroma der Tomatensauce. Überbacken wird der Chicorée-Auflauf mit Sonnenblumenkernen und Parmesan. Zu diesem Rezept passt ofenfrisches Baguette wunderbar.

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Wer seine Mahlzeiten deftig mag, wird diesen Keto & Low Carb Blumenkohl-Schinken-Auflauf mit nur 6,7g verwertbaren Kohlenhydraten lieben! Mit Käse überbackener Blumenkohl in leckerer Low Carb Béchamelsauce und würzigem Schinken – eine Kombination, die so gut wie jedem schmeckt und auch bei Kindern gut ankommt! Außerdem ist das Keto Blumenkohl Gratin super einfach und auch schnell zubereitet. Cheeseburger Chowder, Chowder, Cheeseburger, Avocado, Low Carb, Quick Saves, Low Carb Recipes

Wer seine Mahlzeiten deftig mag, wird diesen Keto & Low Carb Blumenkohl-Schinken-Auflauf mit nur 6,7g verwertbaren Kohlenhydraten lieben! Mit Käse überbackener Blumenkohl in leckerer Low Carb Béchamelsauce und würzigem Schinken – eine Kombination, die so gut wie jedem schmeckt und auch bei Kindern gut ankommt! Außerdem ist das Keto Blumenkohl Gratin super einfach und auch schnell zubereitet.

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