Über nacht frühstück

Overnight Oats Rezepte von EAT SMARTER sind so praktisch: Einfach über Nacht Haferflocken, Leinsamen oder Chia-Samen in Milch oder Wasser einweichen!

Das Overnight Oats Grundrezept hilft dir dabei morgens entspannt in den Tag zu starten. Aufstehen und frühstücken ohne großen Aufwand.

Haferflocken über Nacht eingeweicht, klingt unspannend, ist aber ein Riesentrend in den USA. Overnight Oats punkten nicht nur mit Geschmack, sondern sind dazu reich an vielen wertvollen Nährstoffen und somit auch noch super gesund. Und das Beste: Sie machen sehr lange satt.

Overnight Oats sind das perfekte Frühstück, wenn es morgens schnell gehen muss. Hier kommen fünf Rezepte, die der ganzen Familie schmecken.

Porridge ist den meisten ja mittlerweile ein geläufiger Begriff. Der leckere Haferbrei ist aus den wenigsten Frühstücks-Küchen weg zu denken. Die Zubereitung dauert aber gerade am Morgen oder in der Mittagspause zu lange? Dann sind die leckeren Overnight Oats das perfekte Frühstück für euch! Einfach am Abend vorher in wenigen und kurzen Schritten vorbereiten, über Nacht in den Kühlschrank und am nächsten Tag genießen. Bananen, Blaubeeren oder Erdnussbutter, euer Frühstück, euer Topping!

Haferflocken enthalten viele Mineralstoffe und Spurenelemente wie Eisen und Zink. Doch um die gesunden Vorteile zu genießen, kommt es auch auf die richtige Zubereitung an. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Overnight Oats das Beste aus dem Korn herausholen.

Overnight Oats - das gesunde Haferflocken Frühstück über Nacht. Hol dir mein Rezept mit Joghurt + Variationsmöglichkeiten zum Ausdrucken

Superleckere, außen knusprige, innen weiche Brötchen fürs Frühstück oder jeden sonstigen Brötchen-Notfall.

Super cremige Overnight Oats mit Joghurt, Banane und Erdbeeren. Das Grundrezept für ein Frühstück mit Haferflocken, die über Nacht in Milch & Co. quellen.

Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für Morgenmuffel! Wie du dir die Oats ganz einfach zubereiten kannst und Tipps für weitere Overnight Oats Rezepte findest du hier!