Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

ISG-Blockade: Diese Übungen helfen gegen Rückenschmerzen

Schmerzpunkt: Der untere Bereich des Rückens ist für viele eine Problemzone

Fettverbrennung ankurbeln: 5 Übungen, die effektiver sind, als Joggen

Effektiver als Joggen: Burpees

Fettverbrennung ankurbeln: 5 Übungen, die effektiver sind, als Joggen

Effektiver als Joggen: Burpees

Mache jeden Tag 8 Minuten diese Übungen. Nach 30 Tagen ist das Ergebnis verblüffend.

Abnehmen: 10 Kilos in 2 Monaten

Schneller Abnehmen: So nehmt ihr 10 Kilo in 2 Monaten ab (und ihr braucht dafür nur 10 Minuten am Tag!)

JOIN OUR 30 DAY FAT BURN CHALLENGE AND GET LEAN IN JUST 30 DAYS: https://www.pinterest.com/FrancisMurray/