Low Carb – Hähnchen Kokos Curry mit Spinat

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Quarkpuffer mit Saurer Sahne und Ahornsirup [Syrniki]

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Schnelles Vanille-Porridge - vegan, glutenfrei, ohne Zucker - de.heavenlynnhealthy.com

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Zucchinipfannkuchen mit Schafskäse

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Das Wintergemüse schlechthin ist vielseitig und auch eine leckere Vorspeise: Rote-Beete-Carpaccio kombiniert die erdige Knolle mit fruchtig-süßer Orange.

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Mini frittatas! 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit Salz und Pfeffer verrühren . Fetten Sie eine Muffinform für 12 Stück. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllmaterial , wie Erbsen mit frischer Minze , Ziegenkäse, gebratenen Champignons , Speck , Käse , Tomaten oder Paprika in die Hohlräume darüber die Ei-Mischung. Backen Sie 15 bis 20 Minuten im Ofen bei 180 ° C , lassen Sie sie etwas abkühlen , bevor Sie sie aus der Form nehmen.

Mini frittatas! 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit Salz und Pfeffer verrühren . Fetten Sie eine Muffinform für 12 Stück. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllmaterial , wie Erbsen mit frischer Minze , Ziegenkäse, gebratenen Champignons , Speck , Käse , Tomaten oder Paprika in die Hohlräume darüber die Ei-Mischung. Backen Sie 15 bis 20 Minuten im Ofen bei 180 ° C , lassen Sie sie etwas abkühlen , bevor Sie sie aus der Form nehmen.

Nudelauflauf mit Spinat und Lachs, ein schönes Rezept aus der Kategorie Auflauf. Bewertungen: 241. Durchschnitt: Ø 4,2.

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Perfekt fürs Frühstück: Avocado-Brot mit Ei

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Gerichte zum Abnehmen: Melone mit Schinken

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Der Hunger ist groß und die Lust zu kochen ist klein. Abhilfe schafft diese Kichererbsen-Pfanne mit Rinderhackfleisch, Gemüse, Feta und frischen Kräutern.

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