Gesundheit

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Yoga für Anfänger // Einfacher Yogaflow + längere Haltungen // Yoga Basics lernen
a woman is smiling while sitting on the floor with her legs crossed and wearing blue shorts
Mobile und starke Hüfte in 3 Wochen: Folge 1 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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Fit in 8 Wochen: Folge 2 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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Mehr Beweglichkeit in 3 Wochen: Fokus Hüfte
Los geht's mit der 1. Folge unserer Workout-Serie für mehr Beweglichkeit. Personal Trainerin Nicole Ostmeier zeigt dir Übungen für den ganzen Körper mit einem Fokus auf der Hüfte. #fitness #beweglichkeit #dakgesundheit
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Fit in 8 Wochen: Folge 1 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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🌱 18 min. schmerzfreier unterer Rücken | meine besten Übungen | ohne Geräte, im Stehen
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Mehr Beweglichkeit in 3 Wochen: Folge 3 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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In 6 Wochen zur starken Körpermitte: Folge 4 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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Yoga für Freude | Leicht und beschwingt | 35 Minuten Yoga mit Atemübung und Entspannung
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Yoga für absolute Anfänger | 30 Min. Yoga Basics zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen
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Warum ich gesund esse und Sport treibe! Über Motivation, Yoga & Veränderung! - Mady Morrison - Yoga Lifestyle
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