Körper

25 Pins
·
2y
Raumspray selber machen: Zum Reinigen von schlechten Energien - NataschaZimmermann.com
Erreiche deine Ziele!
1️⃣ Anmeldung dauert nur 1 Minute 2️⃣ Du bekommst dein individuelles Programm 3️⃣ Fortschritt verfolgen und motiviert bleiben 4️⃣ Sichtbare Ergebnisse schon nach 4 Wochen!😍
Dehnungen fürs Bett – so startest du beweglich in den Tag
Es wird Zeit, schmerzfrei und beweglich zu werden. Wenn du diese Dehn-Übungen fürs Bett jeden Morgen machst, kannst du das schaffen.
Reduziere deinen Bauchumpfang mit diesen einfachen Trick
Wirbel selbst einrenken. Ganzen Rücken knacken lassen. Übung bei Rückenschmerzen. Blockade lösen
Blockaden im Rücken selber lösen. Beweglicher und schmerzfrei mit nur einer Übung - YouTube
Erklärfilm Grundschritte Jerusalema-Tanz - Ergänzung zur Sportstunde
Yin Yoga am Abend ૐ Entspannen, Runterkommen, Faszien & Schulter dehnen - YOGAMOUR #68