Rundrücken

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Sigrid Hald-Ehinger
a woman sitting on top of a yoga mat in front of a potted plant
TAPING | MASSAGEN | FACEFORMING | WIRKSTOFFKOSMETIK on Instagram: "Um das Rundrücken zu beseitigen, solltest du das Problem ganzheitlich angehen: 💪 Den Rücken stärken, die Brustmuskeln dehnen. 🧘‍♀️ Arbeite an den Gelenken und Schulterblättern für mehr Beweglichkeit. Mache die Übungen aus dem Video täglich 10-15 Mal, wenn du eine schöne Haltung im Spiegel sehen möchtest! 🌟 Wusstest du, dass eine gerade Haltung Jugend und Gesundheit ins Gesicht zurückbringen kann? ✨ Die Teilnehmerinnen des Schönheitsclubs „FaltenFrei“ haben das bereits bestätigt! ✅ Mit nur 10 bis 30 Minuten Training am Tag haben die Frauen bemerkt: - Die Haltung wurde aufrechter 🧍‍♀️ - Der Teint hat sich verbessert 🥰 - Schwellungen sind verschwunden und feine Falten haben sich reduziert 🌸 Im Club „FaltenFrei“ s
a man standing on top of a wooden floor next to a window and holding onto the side of a building
Nur 2 Minuten täglich mit dieser Übung bringen dir viele gesundheitliche Vorteile
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a man is sitting on the floor with his feet up in front of him and text that reads, effekttive als dehnen
a man standing in front of a blue wall with his arms up and fists raised
Mache diese Übung und dein Körper wird es dir danken #shorts
Mache diese Übung 3min täglich und dein Körper wird es dir danken 🙏🏻#rückenfit #rückenfit #rücken #schulterschmerzen #rückenprobleme #bewegung #wirbelsäule...
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1 action that relieve from back pain
a woman in white shirt doing yoga on blue mat with words above her that read nur 2 min tagich desse ubung und
Mache diese Übung 2min am Tag und deine BWS wird sich öffnen 🙏🏻#shorts
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Happy 2025🌟 ihr Lieben! Los geht’s mit dem ersten Rückentraining im Neuen Jahr 💛 Denn unser Rücken braucht unsere Aufmerksamkeit! ➡️ achte darauf bei allen Übungen den Bauch aktiv zu halten und den Bauchnabel nach innen zu ziehen. ➡️ mache die Übungen langsam und kontrolliert. ➡️ 30 Sekunden Bewegung, 15 Sekunden Pause 💛Zum Start ins neue Jahr schenke ich euch 20 % Rabatt auf alle meine Yoga / Pilates / Beckenboden Onlinekurse und Kurspakete. 🌟 Code: YOGA2025🌟 Link im Profil / monkeyyoga.de
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Dein oberer Rücken ist verspannt? Mit diesen Übungen verschwinden sie👍 ➡️ 1 min pro Übung - gern 2 Runden (insges. 4 Minuten) #rücken #rückentraining #rückenschmerzen #yogabackpain #yogamobilityflow
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a man standing on top of a yoga mat in front of a white wall with the words mache desse ubung jeden tag und da passiet
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Rücken Workout für Frauen - Die ultimative Übung
Zu viel Zeit im Sitzen, am Handy oder Computer führen oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen im Rücken. Diese Rücken-Yoga täglich hilft dir. Du möchtest Rückenproblemen langfristig vorbeugen: Das gelingt dir mit meinem Onlinekurs Rückenyoga (auch für Anfänger)! Hier gratis testen...