gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung hilft dabei gesund zu bleiben und vielleicht auch abzunehmen. Wir zeigen Rezepte, Tipps & Tricks. Rezepte, abnehmen, gesunde ernährung Schule, gesunde ernährung Wochenplan, gesunde ernährung Tipps, gesunde ernährung kinder, gesunde ernährung Tipps, gesunde ernährung zum mitnehmen, gesunde ernährung projekt, gesunde ernährung Abendessen, gesunde ernährung vegetarisch, gesunde ernährung vegan,
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gesunex
a plate with some food on it and the words gersch written in german
Giersch - das gesunde, kostenlose Superfood | gesunex
Das leicht nach Petersilie und Spinat schmeckende Giersch kann man als Gemüse, Salat, Kräuter und Gewürz verwenden. #vegan #vegetarisch #rezept #superfood #gesund #garten #balkon #diy #gesundeernährung
a white bowl filled with cornflakes on top of a wooden table
Gesunde Cornflakes selber machen - ohne Zucker und glutenfrei | gesunex
Es gar nicht mehr so einfach, ein gesundes #Frühstück, das satt macht, Kraft gibt, aber zucker- und #glutenfrei ist, selber zu bereiten. Da #Cornflakes eigentlich gesund sind, aber wegen ihrer #Zusatzstoffe nicht immer einen besonders guten Ruf haben, stelle dir doch einfach deine eigenen her. #diy #rezept #vegetarisch #vegan #gesundeernährung
a woman sitting at a table with a glass of milk and some food on it
DIY Reismilch - vegan, laktose-, soja- und glutenfrei | gesunex
#Reismilch ist einerseits ein absoluter Trend, andererseits im Handel nicht gerade billig. Dabei kann man die leckere und gut verträgliche „Milch“ ganz einfach selber herstellen. Ein weiterer Vorteil der eigenen Reismilch ist, dass sie nicht ultrahocherhitzt wurde. #rezept #diy #gesundeernährung #vegan #glutenfrei
the cover of a cookbook with an image of baked fish and vegetables on it
Gefüllter Butternusskürbis, ein veganes Festessen
Mit einem #veganen #Festtagsessen, wie dem gefüllten #Butternusskürbis, machen Sie nicht nur Veganern eine Freude. Die gesunde Kreation ist schnell und einfach zubereitet, eine Augenweide, duftet verführerisch und schmeckt ganz hervorragend. #rezept #vegan #vegetarisch #gesundeernährung
the cover of diy magazine with oranges and other food items on it, including bread
Veganen Weihnachtsstollen backen - das Rezept
Bei der veganen Rezeptvariante wird natürlich auf die Zugabe von Rindertalg verzichtet. Sie können sich daher nicht nur über den tollen Geschmack, sondern auch über die lange Haltbarkeit Ihres Weihnachtsstollens freuen.
broccoli is being cooked on the grill with a wooden spatula
Kale Rezepte - Grünkohl als Chips oder veganer Wintersalat | gesunex
Grünkohl im Smoothie, als Gemüsechips oder kraftvoller Eintopf mit Quinoa oder anderen gesunden Zutaten. Einfach lecker! #rezept #winter #gruenkohl #gesunex #vegan #vegetarisch #chips #diy #kale #snack
some cookies with white icing and cinnamon sticks on a black plate next to an orange background
Vegane Zimtsterne selber backen - dann kennt man die Zutaten | gesunex
Möchten Sie dieses Jahr vegane #Zimtsterne backen, haben aber das passende Rezept noch nicht gefunden? Dann haben wir hier das absolute „Lecker-Rezept“. #rezept #vegan #vegetarisch #gesunex #backen #weihnachten #advent
some pretzels sitting on top of a metal rack
Vegane, zuckerfreie, leckere Spekulatius selber machen | gesunex
Je nach Geschmack können natürlich die Zutaten verändert werden (bei einem Rezept haben wir z.B. das Stevia Granulat durch Gerstenmalz ersetzt – pure Begeisterung brach aus. Aber nur bei denen, die es sowieso nicht so süß mögen. Auf jeden Fall einen Versuch wert :-) #vegan #vegetarisch #rezept #gesunex #zuckerfrei #gesundeernährung #backen #weihnachten #spekulatius #dinkelmehl
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a close up of a pan of food on a table with parsley and seasoning
Veganer Djuvec Reis mit selbst gemachtem Ajvar | gesunex
Selbst eingekochtes #Ajvar ist 6 Monate haltbar! #rezept #gesundeernährung #vegetarisch #vegan #gesunderezepte #djuvecreis #urlaub #paprika
an image of cheeses and vegetables on a cutting board with the words diy zegen
Ziegenkäse als Schnittkäse selber machen | gesunex
Jeder #Käse, ob #Frischkäse oder Schnittkäse, beginnt bei der Dicklegung der #Milch. Da nicht alle #Ziegen das gleiche Futter bekommen, können sich auch bei der Zusammensetzung der Milch Unterschiede ergeben. #diy #ziegenkäse #gesundeernährung #rezept
a wooden cutting board topped with chocolate covered cookies
Marzipan Lebkuchen - vegan und glutenfrei | gesunex
Das #Rezept für #Marzipan #Lebkuchen ist nicht nur #vegan, sondern auch #glutenfrei und macht außerdem noch sehr schnell satt. #vegetarisch #gesunex #backen #weihnachten #weihnachtsbäckerei