Sellerie-Sticks mit Thunfischcreme - und Kapern - smarter - Kalorien: 155 Kcal - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de

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Diese 14 Brotbeläge sind gesund und bringen Sie zum Staunen | eatsmarter.de Haben Sie schon einmal Hüttenkäse, Birne und Honig zusammen auf einer Scheibe Brot gegessen? Nein? Sollten Sie aber, denn dies schmeckt nicht nur unglaublich lecker und immer nur Wurst, Schnittkäse und Marmelade zu essen ist auf Dauer eintönig. Außerdem sind Salami und Co. nicht wirklich smart. Wir haben deshalb 14 außergewöhnliche und gesunde Brotbeläge für Sie zusammengestellt.

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Ciabatta mit Räucherlachs und Meerrettich-Frischkäse-Creme - smarter - Kalorien: 240 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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Super gesund und lecker: Chiamarmelade selber machen | eatsmarter.de

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