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19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

19 leckere proteinreiche Mahlzeiten für zuhause und unterwegs

Rezept für Blumenkohlsuppe Low Carb und mit wenig Fett

Gefüllte Zucchini mit Tomaten und Salami

Low Carb Gefüllte Zucchini mit Tomaten und Salami

Mini frittatas! 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit Salz und Pfeffer verrühren . Fetten Sie eine Muffinform für 12 Stück. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllmaterial , wie Erbsen mit frischer Minze , Ziegenkäse, gebratenen Champignons , Speck , Käse , Tomaten oder Paprika in die Hohlräume darüber die Ei-Mischung. Backen Sie 15 bis 20 Minuten im Ofen bei 180 ° C , lassen Sie sie etwas abkühlen , bevor Sie sie aus der Form nehmen.

Low Carb oder Eiweißbrot Wie die meisten Deutschen liebe ich Brot! Diese kohlenhydratreiche Leckerei zählt in Deutschland zu den Grundnahrungsmitteln und wie viele möchte ich nicht darauf verzichten. Der Trend „Low Carb“ rät von vielen Kohlenhydrate allerdings ab und macht diese mit verantwortlich für Fettpölsterchen. Eine gute Alternative bietet da Eiweißbrot. http://einfach-schnell-gesund-vegan.de/low-carb-oder-eiweissbrot/:

Gebackener Schafskäse aus dem Ofen (Penne im Topf)

Bei Restaurant-Besuchen fällt mir die Wahl auf der Speisekarte meistens extrem schwer. (Es sei denn, ich habe einen Favorit in dem speziellen Restaurant, dann nehme ich IMMER das aus Angst, etwas Neue

Über 100 leckere low carb Rezepte

Low Carb Sauerkrautauflauf | Mit nur 8g Kohlenhydraten ein wahres Leichtgewicht!

Low Carb Rezept für eine leckere Rucola-Putenpfanne. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen. Super für Diät/zum Abnehmen.

Low Carb Lachs mit Ofengemüse, ein schönes Rezept aus der Kategorie Gemüse. Bewertungen: 54. Durchschnitt: Ø 4,5.