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Hühnchen, Reis, Mango Salsa: Knoblauch, Zwiebel, Avocado, Tomate, Paprika, Basilikum

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Himbeer-Mohn-Quarkteilchen - Der Körper will morgens Eiweiß um die Aminosäurenakkus wieder zu laden. Also geben wir ihm Eiweiß.

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Schmackhaftes Tomaten-Frittata ist nicht nur gesund, sondern die Eier sind ideal zum Abendessen.

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Käse-Pilz-Omelette

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Teriyaki-Lachs auf Gurkensalat mit Zitronenschmand und Sesam. vom Beefer!

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Das Rezept für Mangold-Möhren-Rösti mit Frischkäse-Tomaten-Dip und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

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Das Rezept für Blitzmöhrensuppe mit Feta und Couscous und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

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Kürbis-Kokos-Suppe mit Garnelen von http://dreierlei-liebelei.blogspot.de

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Veganes Chilli sin carne

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