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LAYERS Online Magazin
Als Stephanie 40 war hat ihre Frauenärztin gesagt: „Ab jetzt geht es bergab.” Das kann sie so aber nicht stehenlassen. Man kann viel mehr beeinflussen, als man denkt und sammelt bereits Lebenserfahrung, die hilft, schwierige Situationen gut zu überstehen. Sowohl in ihrem Buch als auch im LAYERS Interview erzählt sie von ihren eigenen Erfahrungen, wie sie in ihrer Familie darüber spricht und was es mit der berühmten Gelassenheit bei Frauen über 50 auf sich hat. Interview
Hallo Wechseljahre - Worauf wir uns freuen können
Als Stephanie 40 war hat ihre Frauenärztin gesagt: „Ab jetzt geht es bergab.” Das kann sie so aber nicht stehenlassen. Man kann viel mehr beeinflussen, als man denkt und sammelt bereits Lebenserfahrung, die hilft, schwierige Situationen gut zu überstehen. Sowohl in ihrem Buch als auch im LAYERS Interview erzählt sie von ihren eigenen Erfahrungen, wie sie in ihrer Familie darüber spricht und was es mit der berühmten Gelassenheit bei Frauen über 50 auf sich hat.
Für unser Interview ist Stephanie zu uns nach Leipzig gekommen und hat sich mit unserer Autorin Anne Schwerin und mir darüber unterhalten, worauf wir uns in den nächsten 10 bis 15 Jahren freuen können und was wir heute schon tun können, damit es uns langfristig gut geht. Außerdem verrät sie, warum auch Unternehmen Frauen in den Wechseljahren nicht aus dem Blick verlieren sollten, wie sie zu Hause mit ihrem Sohn darüber spricht und, was es mit der berühmten Gelassenheit im Alter auf sich hat. Interview
Wechseljahre und die berühmte Gelassenheit im Alter
Für unser Interview ist Stephanie zu uns nach Leipzig gekommen und hat sich mit unserer Autorin Anne Schwerin und mir darüber unterhalten, worauf wir uns in den nächsten 10 bis 15 Jahren freuen können und was wir heute schon tun können, damit es uns langfristig gut geht. Außerdem verrät sie, warum auch Unternehmen Frauen in den Wechseljahren nicht aus dem Blick verlieren sollten, wie sie zu Hause mit ihrem Sohn darüber spricht und, was es mit der berühmten Gelassenheit im Alter auf sich hat.
Wusstet ihr, dass die Wechseljahre selbst für viele GynäkologInnen noch immer ein Rätsel sind? Stephanie selbst plagten die ersten Wechseljahrsbeschwerden, da war sie gerade einmal Anfang 40 und hatte sich bis dahin noch gar nicht mit möglichen Symptomen und alters- und hormonbedingten Veränderungen auseinandergesetzt. Je mehr sie sich damit beschäftigte, desto mehr fiel ihr zudem auf, dass Frauen „um die 50“ im öffentlichen Leben, in den Medien und in Unternehmen so gar nicht mehr präsent sind. Was uns Frauen erwartet und welche Tipps es gibt, die Symptome zu lindern, verrät Stephanie im Interview. Interview
Die Wechseljahre und was uns Frauen erwartet
Wusstet ihr, dass die Wechseljahre selbst für viele GynäkologInnen noch immer ein Rätsel sind? Stephanie selbst plagten die ersten Wechseljahrsbeschwerden, da war sie gerade einmal Anfang 40 und hatte sich bis dahin noch gar nicht mit möglichen Symptomen und alters- und hormonbedingten Veränderungen auseinandergesetzt. Je mehr sie sich damit beschäftigte, desto mehr fiel ihr zudem auf, dass Frauen „um die 50“ im öffentlichen Leben, in den Medien und in Unternehmen so gar nicht mehr präsent sind. Was uns Frauen erwartet und welche Tipps es gibt, die Symptome zu lindern, verrät Stephanie im Interview.
„Mir ist sooo sehr nach Pizza… Warum dachte ich beim Einkaufen, Salat und Tofu wären heute das richtige?“ Es scheint, als würden wieder jene Tage im Monat anstehen, in denen es heißt: Füße hoch und Fernseher an. Und dann: Hallo liebe Menstruation! Könnte eine zyklusbasierte Lebensweise nicht helfen, das Beste aus den einzelnen Phasen des Zyklus herauszuholen?Wusstet ihr beispielsweise, dass der Energiebedarf in der Menstruationsphase um etwa 20 Prozent höher ist als sonst? Viele weitere Tipps gibt's im LAYERS mag zu lesen! Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Vitamin B
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„Mir ist sooo sehr nach Pizza… Warum dachte ich beim Einkaufen, Salat und Tofu wären heute das richtige?“ Es scheint, als würden wieder jene Tage im Monat anstehen, in denen es heißt: Füße hoch und Fernseher an. Und dann: Hallo liebe Menstruation! Könnte eine zyklusbasierte Lebensweise nicht helfen, das Beste aus den einzelnen Phasen des Zyklus herauszuholen?Wusstet ihr beispielsweise, dass der Energiebedarf in der Menstruationsphase um etwa 20 Prozent höher ist als sonst? Viele weitere Tipps gibt's im LAYERS mag zu lesen!
Stephanie selbst plagten die ersten Wechseljahrsbeschwerden, da war sie gerade einmal Anfang 40 und hatte sich bis dahin noch gar nicht mit möglichen Symptomen und alters- und hormonbedingten Veränderungen auseinandergesetzt. Je mehr sie sich damit beschäftigte, desto mehr fiel ihr zudem auf, dass Frauen „um die 50“ im öffentlichen Leben, in den Medien und in Unternehmen so gar nicht mehr präsent sind. Aus den vielen wertvollen Gesprächen ist Ende 2024 ein inspirierendes Buch entstanden, in dem Stephanie all ihre Learnings teilt. Worauf frau sich aber trotzdem freuen kann und wie sie selbst mit den Beschwerden umgeht, verrät sie im Interview. Interview
Hallo Wechseljahre!
Stephanie selbst plagten die ersten Wechseljahrsbeschwerden, da war sie gerade einmal Anfang 40 und hatte sich bis dahin noch gar nicht mit möglichen Symptomen und alters- und hormonbedingten Veränderungen auseinandergesetzt. Je mehr sie sich damit beschäftigte, desto mehr fiel ihr zudem auf, dass Frauen „um die 50“ im öffentlichen Leben, in den Medien und in Unternehmen so gar nicht mehr präsent sind. Aus den vielen wertvollen Gesprächen ist Ende 2024 ein inspirierendes Buch entstanden, in dem Stephanie all ihre Learnings teilt. Worauf frau sich aber trotzdem freuen kann und wie sie selbst mit den Beschwerden umgeht, verrät sie im Interview.
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als freie Journalistin die finanziellen Ziele erreichen
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