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16 Minuten Full Body Workout HIIT Extreme

Du hast Lust auf ein intensives Training – aber meidest die überfüllten HIIT-Kurse in deinem Fitnessstudio lieber? Dieses Homeworkout bringt dich ganz ohne zusätzliche Trainingsgeräte zum Schwitzen. Trainiere live zu Hause 16 Minuten lang mit unseren Trainerinnen Anna-Lena und Nicole. So kommst du richtig ins Schwitzen und verbrennst jede Menge Kalorien und Fett. HIIT Training ist das ideale Workout zum Abnehmen! #HIIT #abnehmen #fettverbrennung #fitnessvideo

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Strafft und formt: Das 5-Minuten-Workout für einen schönen Po Die Bikini-Saison steht vor der Tür, aber dein Po fühlt sich eher wie Wackelpudding an? Dann heißt es ab in die Sport-Leggins und mitmachen bei unserem superschnellen und effektiven Po-Workout. Wir haben die besten Übungen für einen straffen und schön geformten Po für dich zusammengestellt. Das Beste? Das Workout dauert nicht länger als fünf Minuten und lässt sich problemlos daheim vorm Fernseher machen. #poworkout #strafferpo

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