Maak je lijf soepel en sterk met online pilatesles
Al heel wat jaartjes pik ik regelmatig een pilateslesje mee. Soms bij de sportschool, dan weer voor een kortere of langere periode bij een yogastudio. En vaak denk ik: 'Dit kan toch ook thuis?'. Gewoon lekker in de woon- of slaapkamer en elke dag, of oké: om de dag, even de mat op. Dit is dus precies wat Özlem en Eefje van Here We Move doen. Online pilateslessen, die je eenvoudig thuis kunt doen. Om je core te versterken, als je net bevallen bent of in de overgang bent en je lijf sterker wilt maken. Heel leuk, laagdrempelig en motiverend om elke dag even aan beweging te doen. Wat een goed idee! #online #pilates #sportles #bewegen #herewemove #sport #flavourites
Fijn voor body & mind
Zeker weten dat je na het lezen van dit blog super relaxed bent! We laten je namelijk heerlijke yoga essntials, pure verzorging- en ontspanningsproducten en zelf een geweldige dagretraite zien. Namaste! #health #beauty #yoga #ontspanning #mediteren #mindfulness #flavourites
Met deze items wordt je work-out nóg leuker!
Het is net als met klussen: goed gereedschap maakt het timmeren, boren en behangen een stuk makkelijker. Voor sporten geldt hetzelfde, want als je een fijne outfit hebt en behoorlijk materiaal, dan wordt je work-out meteen een stuk leuker!