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Wie du schlank wirst und deinen Körper wirklich "straffst" - Fitness Guide für Frauen

Es reicht! Männer haben es ja schon schwierig gute Fitness-Informationen zu finden, aber Frauen haben es ohne Zweifel noch viel schwieriger. Der folgende Artikel ist für Frauen, die keine Lust mehr haben für dumm verkauft zu werden. Mit pinken 1 kg... weiterlesen

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Abnehmen: 10 Kilos in 2 Monaten

Mit einem High-Intensity-Intervall-Training purzeln die Pfunde! Wir erklären, wie es geht und haben ein Workout-Video für euch!

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••AshleighMagee••

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Shape Up: The 30-Day Abs Challenge

♡ - brielleinchanel

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Straffe Taille, flache Abs: Dieses effektive Bauch-Workout funktioniert im Stehen!

Immer nur Crunches - das ist ganz schön langweilig! Hier kommt ein geniales Bauch-Workout, das ihr im Stehen machen könnt!

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30 Day Squat Challenge - Take Your Butt from Flat to Full

Po, Beine

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Genießen Sie das Abendessen ohne Kohlenhydrate mit Low Carb

Rezeptideen für ein Low carb Abendessen: http://www.bildderfrau.de/rezepte/abendessen-ohne-kohlenhydrate-d60288.html #lowcarb

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Bauchmuskel ohne Geräte

30-Day Summer Abs Challenge

Bauchmuskel ohne Geräte

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Wer braucht schon ein Fitnessstudio?! http://www.gofeminin.de/sport/trainingsplan-fur-zuhause-s1764573.html

Der simpelste Trick für einen schlanken Bauch!

Sit-ups nerven dich, Sport ist nicht dein Ding? Du willst aber trotzdem einen flachen Bauch? Die Bauch-Weg-Übung, bei der du einfach durchatmen kannst.