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Die 5 besten Übungen gegen Unterbauchfett - Healthy Lifestyle 4her
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Schlanke-Beine-Workout: Das sind die besten Übungen für schlanke Oberschenkel
Viele Frauen klagen über ein und dieselbe Problemzone: ihre Oberschenkel. Das gilt besonders für die Innenseiten der Beine, wo sich gerne hartnäckige Fettpölsterchen ansammeln. Da helfen nicht nur Cardio-Training und gesunde Ernährung, sondern gezielte Übungen, die genau diese Körperstelle straffen.
In 30 Tagen zum Model-Bauch | ELLE
30-Day-Challenge: So bekommt jede Frau in nur 30 Tagen einen Model-Bauch!
Mountain Climbers: Bergsteiger richtig ausführen
Workout für starke Bauchmuskeln und eine schlanke Taille: Detlef D zeigt euch, wie es am besten funktioniert!
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Mit 10 Übungen einfach Spagat lernen [Turn-Tutorial]
Mit diesen 10 Übungen zeige ich euch wie ihr schnell und einfach einen Spagat lernen könnt. Außerdem beantworte ich ein paar häufig gestellte Fragen zum Spagat.
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30 Tage Arm-Challenge: Sag den schlaffen Winkearmen den Kampf an!
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30 Tage Bauch-Challenge: Flacher Bauch in einem Monat
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