Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von Fitness Magazin

Bauch, Beine, Po Übungen für zuhause

4 Uebungen Bauch Beine Po. Übungen um die "Problemzonen" zu straffen und in Form zu halten. Jetzt ausprobieren.

5.5k
1.1k
8
von Fitness Magazin

4 Übungen für schöne, straffe Arme

Übungen Arme

727
109
von gofeminin.de

Übung für Po und Oberschenkelrückseite - Die besten Bauch-Beine-Po-Übungen

Übung für Po und Oberschenkelrückseite

913
121
2

Bauch Beine Po Training für Zuhause - Ohne Springen - Knieschonend - Schöne Beine, flacher Bauch - YouTube

424
95
1
von gofeminin.de

Übung für schlanke Waden - Die besten Bauch-Beine-Po-Übungen

Vor einen Tisch oder eine andere hohe Oberfläche stellen, leicht mit den Händen abstützen Das rechte Bein im rechten Winkel anheben und mit dem linken Fuß hochgehen, so dass er nur noch auf dem Fußballen steht. Fuß wieder senken, 25 Wiederholungen. Seite wechseln. Insgesamt 3 Sätze pro Bein. Gerade stehen! Nicht vorbeugen. Sonst kommt die Kraft aus Ihrem Rücken und nicht aus den Waden.

313
58
1
von gofeminin

Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

Übung 6: Großes L - Problemzone Beine? Die besten Übungen für schlanke Oberschenkel - gofeminin

125
22
von WOMAN.AT

Anfänger-Yoga: Übungen für eine Woche

Decided to start with Yoga.. My plan for the first week: Anfänger-Yoga: Übungen für eine Woche

626
125
1
von gofeminin.de

Übung für obere und untere Bauchmuskulatur - Die besten Bauch-Beine-Po-Übungen

Übung für obere und untere Bauchmuskulatur

135
10