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Shake mit Buttermilch und Zitrone

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6 Kiwi(s), reif, gekühlt ½ Melone(n) gekühlt Brauner Zucker 2 Spritzer Zitronensaft 1 Scheibe/n Zitrone(n) oder eine Kiwi zum Dekorieren Eiswürfel Die Kiwi und die Melone schälen und im Mixer oder mit dem Stabmixer fein pürieren. Je nach Geschmack und Reife der Kiwis den Smoothie mit braunem Zucker und Zitronensaft abschmecken. Eiswürfel dazugeben. Mixen. Eine dünne Zitronenscheibe als Dekoration an den Glasrand stecken und fertig ist euer Kiwi Smoothie.

Powervoller Vitamindrink mit Kurkuma, Ingwer, Orangen, Zitronen, Mandarinen und Honig. Healthy Living und nie mehr krank werden in einem! Vitamine die die Abwehrkräfte stärken und Omega 3 und die Heilkräfte von Curcumin und Gingerol! Gleich mal speichern, damit das Rezept nicht verloren geht!

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Smoothie in pink – Granatapfel trifft Ananas

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Heisse Schokolade mit winterlichen Gewürzen

Eine sämige heiße Schokolade, verfeinert mit Ingwer, Zimt, Kardamom und einer kleinen Prise Chili – wärmt nach einem langen Winterspaziergang garantiert wunderbar auf.

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Matcha Latte Das Grüntee-Getränk ist nicht nur lecker und belebend, sondern auch gesund. Matcha wurde vor mehr als 800 Jahren als Meditationsgetränk von Buddhistischen Mönchen entdeckt. Dafür werden reine Grünteeblätter fein vermahlen. Matcha kurbelt den Stoffwechsel an und ist sehr gut für Sportler geeignet, denn das EGCG-Catechin kann beim Muskelaufbau helfen, Muskelfasern beim Krafttraining schützen und vor oxidativen Schäden der Muskulatur bewahren. Hier verrate ich euch, wie ihr Matcha…

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Es ist kaum zu glauben, aber im Garten wächst eine riesige Malvenpflanze, die ganz viele wunderschöne Blüten trägt.

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Die besten Whey Cupcakes der Welt. Versprochen! Unter Sportlern ist Performance Whey durch den hohen Proteinanteil besonders bekannt und beliebt. Meistens wird das Pulver mit Wasser als Shake zubereitet und nach dem Workout getrunken. Doch es gibt noch viel mehr Möglichkeiten, Performance Whey vielfältig einzusetzen. Herkömmliches Mehl kann in Rezepten für Pfannkuchen, Muffins, Waffeln, Kuchen oder

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von Madmoisell DIY Blog über Deko, Mode und Wohnen

Chai Latte Rezept für winterliche Freakshakes: So geht's!

Chai Latte Rezept für weihnachtliche Freakshakes Perfekt, um den trüben November mit winterlichen Chai Latte Freakshakes zu versüßen! Meistens werden Freakshakes ja mit kalten Getränken gemixt, also zB. Eis und Milch. Da mir das aber endgültig zu kalt ist, zeige ich euch heute eine warme Freakshake-Variante, die auf einem Rezept für Chai Tee basiert. Die Shakes schmecken soooo lecker, versprochen! <3

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