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von EAT SMARTER

10 zinkhaltige Lebensmittel, die auch noch unfassb

Zink zählt zu den lebenswichtigen Spurenelementen, denn ohne dieses funktioniert unser Stoffwechsel nicht. Außerdem ist Zink wichtig für Haut, Haare und die Wundheilung. Deshalb sollten Sie darauf achten, dass Ihr täglicher Zinkbedarf gedeckt ist. Wir stellen Ihnen die Lebensmittel vor, die besonders viel Zink enthalten.

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von Men's Health

Starkes Immunsystem: Zinkhaltige Lebensmittel

Zinkhaltige Lebensmittel - Men's Health

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von EAT SMARTER

10 zinkhaltige Lebensmittel, die auch noch unfassb

10 zinkhaltige Lebensmittel, die auch noch unfassbar gut schmecken! | eatsmarter.de

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von EAT SMARTER

10 zinkhaltige Lebensmittel, die auch noch unfassb

Zinkhaltige Lebensmittel: Zink ist ein wichtiges Spurenlement. Wir stellen Ihnen die 10 Lebensmittel vor, die besonders viel Zink enthalten.

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von onmeda.de

Kopfschmerzen & Migräne

Kopfschmerzen & Migräne - Onmeda.de

von EAT SMARTER

10 zinkhaltige Lebensmittel, die auch noch unfassb

Der tägliche Zinkbedarf einer Frau liegt laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bei 7 mg. Männer sollten 10 mg Zink pro Tag zu sich nehmen. 100 g Emmentaler-Käse enthalten bereits 4,6 mg Zink.

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10 zinkhaltige Lebensmittel, die auch noch unfassb

Zinkbedarf 7mg 100g- 3,7mg

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10 zinkhaltige Lebensmittel, die auch noch unfassb

Tagesbedar 7mg 100g-4mg

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10 zinkhaltige Lebensmittel, die auch noch unfassb

Zink 7mg Rindfleisch 100g -4,4mg