Selbstdisziplin lernen: Wie Du dranbleibst, ein für alle Mal

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Rapide Regeneration: Erfolgsgeheimisse eines Leistungssportlers

Joggen ist auch im Herbst problemlos möglich. Was es beim Training in der nasskalten Jahreszeit zu beachten gibt, zeigen diese Tipps.

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Birnenkonfitüre mit Vanille & Zimt (Pear Jam with Vanilla and Cinnamon)

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