Wer gerne cremige, fruchtig-süße Gerichte mag, der wird das Gericht hier lieben! Zutaten für 2-3 Personen  	1 Zwiebel, fein zerkleinert 	2 Möhrchen, fein geschnibbelt 	1 kleine Dose Ananas (o. frische) in Stücken 	150 g Brokkoli (TK oder frisch) 	150 g Tofu natur, in Würfel schneiden 	50 g Nüsse (Mandeln gestiftelt, Cashewnüsse, ..) 	1 (gelbe) Paprika, fein geschnitten 	2 Frühlingszw ...

Wer gerne cremige, fruchtig-süße Gerichte mag, der wird das Gericht hier lieben! Zutaten für 2-3 Personen 1 Zwiebel, fein zerkleinert 2 Möhrchen, fein geschnibbelt 1 kleine Dose Ananas (o. frische) in Stücken 150 g Brokkoli (TK oder frisch) 150 g Tofu natur, in Würfel schneiden 50 g Nüsse (Mandeln gestiftelt, Cashewnüsse, ..) 1 (gelbe) Paprika, fein geschnitten 2 Frühlingszw ...

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Möhren-Linsen-Püree - mit Kokosmilch und Curry - smarter - Kalorien: 213 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

Möhren-Linsen-Püree

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Kartoffel - Paprika - Zucchini - Topf, ein tolles Rezept aus der Kategorie Gemüse. Bewertungen: 89. Durchschnitt: Ø 4,1.

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Probieren Sie den leckeren Lachs mit Honig und Balsamessig von EAT SMARTER oder eines unserer anderen gesunden Rezepte!

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Wenig Kalorien, viel Geschmack! Die besten Rezepte für ein kalorienarmes Mittagessen

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Vegane 20-Minuten Rote Linsen-Bolognese. Super schnell gemacht und UNGLAUBLICH lecker - Kochkarussell.com

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