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von Glamour

Yoga-Übungen für Anfänger: 6 Tipps zur Entspannung

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von WOMAN.AT

3 Minuten Yoga-Übung für ein besseres Leben

Manchmal ist es auch mal ganz gut, die Yogapraxis wieder gemütlicher zu gestalten und seinem Körper was gutes zu tun. Auf meinem Blog gibt's deshalb 6 Yin Yoga Übungen mit @lotuscrafts_meditation, die ihr mit Hilfsmittel wie Block, Rolle oder Bolster ganz einfach zu Hause machen könnt. Viel Spaß ihr Lieben - und vor allem: viel Erholung!

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von Etsy

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Atmen Sie ein-Ausatmen Wandkunst. Dieses Angebot enthält die Reihe der beiden Plakate. Dieses Angebot gilt für eine digitale Datei dieses Kunstwerk. Kein physisches Objekt wird gesendet. Bei einer lokalen Druckerei oder über ein online-Service können Sie die Datei zu Hause drucken. SPAREN Sie 30 % beim Kauf von 3 oder mehr Drucke! Gutschein-CODE eingeben: SAVE30 DATEIEN, DIE SIE ERHALTEN • 2 JPG 16 x 20 für Druck 4 x 5 / 8 X10 / 16 X20 / 40x50cm • 2 JPG 18 x 24 für Druck 6 x 8 / 9 X12…

Wenn es draußen dunkel, kalt und ungemütlich ist, wird es drinnen umso schöner und stiller. Faszien-Yoga bietet eine super Möglichkeit, den Körper auch zu Hause in den eigenen vier Wänden zu trainieren. In diesem Artikel habe ich Ihnen entspannende Übungen zusammengestellt, da unser Körper durch Kälte eher verspannt. Der Körper lebt im Kreislauf der Natur. Der Winter bietet die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und Reserven aufzubauen.

Er schleicht sich ganz langsam ein – der Herbstblues. Wir uns nur müde und erschöpft uns die Lust und Motivation – nichts macht mehr Spaß – wir sitzen zu Hause fühlen uns niedergeschlagen und Grübeln. Was ist nur mit uns los?

von ASANAYOGA.DE

Augen Yoga: 15 Übungen für zu Hause

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Übe Yoga zu Hause oder unterwegs. Wann immer Du möchtest.

Quick-Yoga - Yoga in 5 Minuten #fitforfun #yoga #quickyoga #workout

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von CalorieBee

Practicing Yoga at Home

5 Reasons You Should Try Yoga