Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause

2.6k
423
1
von Vital

Finger-Yoga gegen Kopfschmerzen

Mit Finger-Yoga gegen den Kopfschmerz - wir haben einige Übungen für zwischendurch.

79
10

Hier finden Sie 28 einfache Achtsamkeitsübungen und zudem alles, was Sie über Achtsamkeit wissen müssen.

33
5
von gofeminin

Ganz entspannt zum Sixpack: Die 4 besten Yoga-Übungen für einen flachen Bauch

So bekommt ihr einen flachen, sexy Bauch und bleibt dabei ganz entspannt.

128
12
Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.
von PraxisVITA

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Achtsamkeitsmeditation Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

558
134

beckenboden | Beckenbodengymnastik im YOGISHOP kaufen | Yoga, Yogamatten

167
28

11 Übungen für Anfänger

686
117
2
Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

252
56
2
Sport am Morgen - Nur 5 Übungen für schöne straffe Arme - Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme ***
von ELLE

5 Übungen für straffe Arme

Sport am Morgen - Nur 5 Übungen für schöne straffe Arme - Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme ***

85
9

Wand-Sitz für schlanke Oberschenkel und einen knackigen Po. knackiger Po in 30 Sekunden.

349
67