Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Yoga gegen Verspannungen: Vorbeugen für Anfänger - Vollprogramm

pin 89
heart 5

Yoga Schulter Nacken: Verspannungen sind Schnee von gestern!

pin 226
heart 15

Übungen für einen starken Rücken

Schulterformer Mit dieser Übung stärken Sie Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur. Dies ist vor allem wichtig für den oberen Rücken und allen Bewegungen des Kopfes.

pin 2
heart 1

Slim Yoga Anfänger: Schlank, fit und sexy!

pin 216
heart 16
speech 1

Gesunder Rücken: Yoga Drehhaltungen für Anfänger - 30 Minuten Programm - YouTube

pin 106
heart 8

Yoga Körperreise: Entspannung und Anti-Stress-Workout - YouTube

pin 134
heart 8

Rückenmassage - Massageübung für den Rücken im Liegen - YouTube

pin 55
heart 3

Gesunde Wirbelsäule: Pilates für Anfänger 30 Minuten Programm für die Wirbelsäule - YouTube

pin 167
heart 29

In diesem Video führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Yoga Anfänger richtet. Alle Haltungen werden genau erläutert u...

pin 108
heart 12

Mit Yin Yoga Muskeln entspannen, Faszien dehnen, loslassen - YOGAMOUR #60 - YouTube

pin 62
heart 5