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Weihnachts Yogastunde

Wir sind schon in der Mitte der Weihnachtssaison und es ist nicht so leicht die Finger von den Leckereien zu lassen. Man soll die Schlemmereien abtrainieren um die Figur zu halten. Hier könnt Ihr Tipps von Achim Achilles lesen und berücksichtigen! Wir wünschen euch einen guten Start in die neue Woche."

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Weihnachten

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Upper Body Stretching Exercises

Stretch your neck, arm, shoulder, chest and back with these upper body stretching exercises. A set of stretches to relax the body and improve range of motion. http://www.spotebi.com/workout-routines/upper-body-stretching-exercises/

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Du möchtest einen flachen Bauch? Dann solltest du DIESE 5 Dinge täglich machen

Speed Workout für einen flachen, straffen Bauch! Noch mehr Tipps für einen sexy Bauch findest du auf www.gofeminin.de/abnehmen/alltagstipps-flacher-bauch-s1718067.html

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30 Day Abs

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I really just like how the stick people look...

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Yoga: Anfänger-Yogastunde für Zuhause

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Hüftspeck wegtrainieren - Prof. Ingo Froböse - YouTube

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11 gesunde Anwendungen für Kardamom, das Supergewürz aus dem Orient

Kardamom klingt wie ein Gewürz aus 1001 Nacht und ist beliebt im Ayurveda und der TCM. Finde heraus, wie du ihn bei vielen gesundheitlichen Problemen nutzt

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Yoga für jeden Tag! - YouTube

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