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Was Tun Gegen Schlafstörungen

Behandlung von Schlafstörungen - Tipps für einen besseren Schlaf

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von ELLE

Gemüsechips: Die gesunde Alternative zu fettigen Snacks

Gemüsechips sind eine gesunde Alternative zu fettigen Snacks (bei höherer Temperatur starten und zum Schluss langsam runterdrehen)

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Spannenend - Schlafstörungen durch Gifte im Körper? - und was Sie dagegen tun können!: 20% der Deutschen leiden an Schlafstörungen einer Art. Könnten Schermetall und Umweltg...

von Brigitte Brettenthaler

#Schafen wie ein Murmeltier …

... oder doch nicht? Nun dann heißt es die #"richtigen Knöpfe drücken" #Schlafstörungen haben immer etwas mit Stress zu tun. Auslöser sind häufig #Sorgen machen um uns selbst, die Kinder, die Arbei...

von MarathonFitness

Muskelaufbau im Schlaf: Warum Schlafmangel fett macht

Muskelaufbau statt Fett: Die Magie des Schlafs

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von PraxisVITA

Die 10 besten Hausmittel gegen Schlafstörungen

Mehr als 10 Mio Deutsche machen in der Nacht kein Auge zu. Aber: Jeder kann etwas gegen Schlafstörungen tun. Mit unseren Hausmitteln schlafen Sie durch!

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Ratgeber und Vorsorge bei Schlafstörungen.

Weiße Mondstein - ist unterstützend für die Kinder zu verjagen Albträume oder Schlafstörungen.Ein wunderbarer Stein für Kinder den Umgang mit emotional überwältigen und Hyperaktivität . Peach oder Yellow Mondstein - regt den Geist an beruhigt auch Sorge oder Angst.Es ist eine emotionale Unterstützung für die intuitive oder sensible Kinder. Regenbogen Moonstone- kann helfen,Kinder mit Lernschwierigkeiten oder Sprachstörungen.Jeder dieser Steine ​​können leicht über die Stirn gerieben werden

von The Huffington Post

Sleep Deprivation Is Literally Playing With Your Head

HOW MUCH SLEEP FOR 50+ YR OLDS OR YOUNG AT HEART AND BRAIN ..... We all know that fuzzy feeling you get when you have a sleepless night -- where it's harder to concentrate, get through your day, and keep your eyes open. Now a new study says the effects of getting the right amount of good quality sleep can actually...

Do you fall asleep fast at night? Are you having a hard time turning your brain off no matter how tired you are? Though it seems like a simple problem, it can be really bothersome and unpleasant. Here are some relaxation techniques you can do to help you fall into a deep slumber. http://lifefreedom.com/what-keeps-you-awake-at-night/

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