Low Carb - was heißt das eigentlich genau? Was darfst du essen? Und was hat es mit Kohlenhydraten auf sich? Dieser Guide beantwortet alle deine Fragen.

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Grüne Smoothies: Was könnt ihr in den Mixer schmeißen?

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Grün, grün, grün ist alles, was wir lieben. Avocado, Koriander und Limette fast schon alles, was du für deinen grünen Reis brauchst.

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Wenn du dir die absolut BESTE Pizza aller Zeiten vorstellst, was schießt dir durch den Kopf? Knusprig, fluffiger Teig mit goldbrauner Kruste? Zart schmelzende Käsefäden? Meterdicker Belag? Kaum einer denkt an die Basis allen Pizzageschmacks: die Pizzasauce! Dabei ist klassische Pizzasauce aus Tomaten so lecker, dass ich sie pur aus dem Topf löffeln könnte.

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20-Minuten Tzatzik-Nudelsalat. Super einfach und SO lecker. Für dieses schnelle Rezept braucht ihr nur eine Handvoll Zutaten. Unbedingt probieren - kochkarussell.com

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Knackig-frisch und mit saftigen Hähnchenstücken. So isst du Spinat neuerdings am liebsten. Was dazu nicht fehlen darf? Mangowürfel und Sonnenblumenkerne.

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Was im Frühlings besonders lecker schmeckt? Fisch. Ob Thunfisch oder Lachs, zu Spargel oder Tomaten - 15 raffinierte Ideen für dein Frühlingsdinner.

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Hier kommt zusammen, was zusammen gehört: Feine Süße und milde Schärfe. Und das alles in einem Topf - mit extra viel Pasta und buntem Gemüseallerlei.

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Zucchini, Gurken und Karotten - leichte Spiralschneider-Rezepte, die alles mitbringen, was du für eine gesunde Low-Carb-Ernährung brauchst.

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Fruchtig, saftig, fluffig und gelingsicher - was will man mehr? Dieser Zitronenkuchen ist einfach toll!

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