Yoga ist was zum Entspannen? Von wegen! Sie werden sich wundern, wie viele Kalorien Sie bei diesen 7 Yoga-Posen verbrennen

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6 einfache Yoga-Übungen um Ischiasschmerzen in 16 Minuten oder weniger zu…

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Übung gegen Fersensporn

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Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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Es zieht im Kreuz? Dann ab auf die Matte und ein paar Yoga-Übungen machen. Yogalehrerin Anna Trökes erklärt, was dem Rücken guttut - und was ihn beastet.

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Wir sagen euch was eine Buddha Bowl ist und geben euch das Grundrezept und unser Lieblingsrezept gleich dazu!

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Jeder spricht darüber, aber viele wissen gar nicht, was genau das ist: Achtsamkeit. Eine Einführung für Skeptiker und Einsteiger.

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Tipps gegen Muskelkater Top Übungen Wie Tipps gegen Muskelkater mir im Alltag helfen? Was ist eine korrekte Yoga Atmung? http://www.allfitnessfactory.de/tipps-gegen-muskelkater-10-taegliche-uebungen/

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