Natürliches Vitamin C als preiswerten Nahrungszusatz selbst herstellen

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Künstliche Vitamin-C Präparate sind meist aus Ascorbinsäure und gehen auf Dauer ins Geld. Mit diesem Trick stellst du dein eigenes Vitamin-C Pulver her!

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Natron ist nicht nur ein Alleskönner in Küche, Bad und Garten. Auch für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden kannst du das Pulver effektiv nutzen!

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Wenn du Avocados liebst, dann nutze sie ganz und werfe den Kern nicht einfach weg. Hier findest du ein paar geniale Tricks, wie du den Kern nutzen kannst!

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Natürliches Vitamin C als preiswerten Nahrungszusatz selbst herstellen

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Kochen....meine Leidenschaft: Gute Laune Brot

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badebombe selber machen: 1 Tasse Backpulver (Sodium Bicarbonat), 1/2 Tasse #Zitronensaeure-Pulver, 1/2 Tasse Speisestärke (Kartoffelmehl), 3/4 EL Wasser (evtl durch Rosenwasser ersetzen), 1/2-2 Teelöffel ätherisches Öl oder #Duftöl (Drogeriemarkt), 1/4 Esslöffel Vitamin E-Öl (wahlweise), Backförmchen, Papierbackförmchen, Pappschachtel (Bastelladen)

badebombe selber machen: 1 Tasse Backpulver (Sodium Bicarbonat), 1/2 Tasse #Zitronensaeure-Pulver, 1/2 Tasse Speisestärke (Kartoffelmehl), 3/4 EL Wasser (evtl durch Rosenwasser ersetzen), 1/2-2 Teelöffel ätherisches Öl oder #Duftöl (Drogeriemarkt), 1/4 Esslöffel Vitamin E-Öl (wahlweise), Backförmchen, Papierbackförmchen, Pappschachtel (Bastelladen)

Brennessel werden wegen ihres hohen Gehalts an Flavonoiden, Mineralstoffen wie Magnesium, Kalzium und Silizium, Vitamin A und C (ca. 7x mehr Vitamin C als eine Orange), Eisen, aber auch wegen ihres hohen Eiweißgehalts sehr geschätzt. Schon eine geringe Menge von dem Brennessel-Pulver genügt, um den Smoothie schnell und einfach aufzuwerten.

Brennessel werden wegen ihres hohen Gehalts an Flavonoiden, Mineralstoffen wie Magnesium, Kalzium und Silizium, Vitamin A und C (ca. 7x mehr Vitamin C als eine Orange), Eisen, aber auch wegen ihres hohen Eiweißgehalts sehr geschätzt. Schon eine geringe Menge von dem Brennessel-Pulver genügt, um den Smoothie schnell und einfach aufzuwerten.

Rezept - Cremiger Avocado Chlorella Smoothie - 1 Avocado, 1 Banane, 1/2 Salatgurke, 1 Handvoll Babyspinat, 175 ml Wasser oder Milch (Ihrer Wahl), 1-3 Teelöffel Purewell BIO Chlorella Pulver. Avocado und Banane schälen und in Stücke teilen. Salatgurke kleinschneiden und Babyspinat waschen. Alle Zutaten mit 1 bis 3 Teelöffel Purewell BIO Chlorella Pulver in den Mixer füllen. Den Mixer kurz auf kleiner Stufe starten, dann alles auf höchster Stufe cremig pürieren. Guten Appetit!

Rezept - Cremiger Avocado Chlorella Smoothie - 1 Avocado, 1 Banane, 1/2 Salatgurke, 1 Handvoll Babyspinat, 175 ml Wasser oder Milch (Ihrer Wahl), 1-3 Teelöffel Purewell BIO Chlorella Pulver. Avocado und Banane schälen und in Stücke teilen. Salatgurke kleinschneiden und Babyspinat waschen. Alle Zutaten mit 1 bis 3 Teelöffel Purewell BIO Chlorella Pulver in den Mixer füllen. Den Mixer kurz auf kleiner Stufe starten, dann alles auf höchster Stufe cremig pürieren. Guten Appetit!

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