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Bauchmuskeln ohne Geräte

Bauchmuskeln ohne Geräte

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Try It!! Hold Each for 45 Seconds, the idea is that tight hip flexors pull down so that your lower belly pooches out.

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von Skinny Mom

Lower Belly Pooch Meltdown [VIDEO

Lower belly exercises to get rid of your pooch!

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Tight hip flexers can cause the lower belly pooch. These are stretches to help loosen up your hips