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1Fastcatch-Displacement Pad. Designed for use with Swimmersbest Precision and Precise displacement paddles Attaches to Swimmersbest Wrist Trainers to decrease the resistive force to your wrist area Trains the Early Vertical Forearm by preventing wrist break and adding force to only the forearm

1Fastcatch Power Pad:The Power Pad slides onto the back of the Wrist Trainer to increase the resistive force of your paddle. It also trains the Early Vertical Forearm by preventing wrist break and adding force to the wrist and forearm

Übungen gegen Handgelenkschmerzen, Schmerzen im Handgelenk, Unterarm Schmerzen, Faszientraining, Faszien LNB Schmerztherapie

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Erfolgreich Muskeln aufbauen - der Muskelaufbau Guide

Du willst Muskeln aufbauen? Wie sollst du trainieren? Wit welchem Trainingsplan? Wie sollst du dich ernähren? Alle Antworten hier.

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Bunte Schmetterlings-Malereien auf Postkarte

butterflies

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This improved my swimming technique by 30% (with the help of personal coaching)

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4-Min Plank Tabata Challenge (Day 2): Forearm Plank Exercises

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Handgelenkschmerzen, Schmerzen im Handgelenk, Faszientraining, Faszien, ...

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Bauch-Übungen für Zuhause - so geht's: <b></b>Eine Wiederholung sollte 7 Sekunden dauern, 3 Sekunden hoch, 1 Sekunde halten, 3 Sekunden runter. So werden alle Schwungkräfte ausgeschaltet, nur die Bauchmuskeln arbeiten. "Hochintensives Training für den Bauch sollten Sie zwei- bis dreimal pro Woche machen, um der Muskulatur durch Ruhetage Zeit zum Erholen zu geben", empfiehlt Prof. Jürgen Gießing, Sportwissenschaftler von der Universität Koblenz-Landau. Das Geheimnis: Durch hohe Kraftreize und…

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Handgelenkschmerzen, Schmerzen im Handgelenk, Faszientraining, Faszien mit der Faszienrollmassage LNB Schmerztherapie

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