Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen.  Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

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Die 17 besten Eiweiß Rezepte - unter 400 kcal   - Wunderweib

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Gemüse-Reis-Auflauf - mit Schnittlauchjoghurt - smarter - Kalorien: 404 Kcal - Zeit: 35 Min. | eatsmarter.de Dieser Auflauf mit Reis und Gemüse schmeckt der ganzen Familie.

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Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok - smarter - Zeit: 15 Min. | eatsmarter.de

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Erdbeer-Müsli

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Zum Löffeln gern: 20 Suppen unter 200 kcal

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Nudel-Schinken-Salat mit Rucola und Tomaten - smarter - Kalorien: 444 Kcal - Zeit: 25 Min. | eatsmarter.de

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Leichte Küche: 20 Gerichte unter 300 Kalorien

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Friss dich dumm - Kuchen (Rezept mit Bild) von wernerum | Chefkoch.de

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best Curry ever: Das Rezept für Chicken-Kokos-Curry und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

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