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Diese 7 Dehnübungen können dich in nur 7 Minuten komplett von deinen Rückenschmerzen befreien!

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von gofeminin

Jeden Tag nur 10 Minuten! Genialer 6-Tage Trainingsplan für Zuhause

Stress gehört zu den häufigsten Gründen, warum man doch aufs Sofa und nicht zum Sport geht. Bis jetzt. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

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Top 10 Der Trainingsprogramme, Die Du Mit Deinem Hund Machen Kannst

Dyskalkulie - Rechenschwierigkeiten :: Dyskalkulie sowie Rechenschwierigkeiten werden meist als Störung oder Entwicklungssverzögerung des mathematischen Denkens von Kindern und Jugendlichen definiert, die zu beständigen Minderleistungen im Mathematikunterrricht führen. Dieser defizitorientierten Sichtweise entsprechen dann spezielle Trainingsprogramme, mit denen diese Störungen behoben werden sollen. Das Buch will demgegenüber ganz neue Wege gehen. Nicht die Defizite der Kinder sin...

Online Trainingsprogramme

Handballtraining :: Im vorliegenden Buch werden für jede Handballmannschaft konkrete Trainingsanregungen gegeben, die durch Gliederung und einprägsame Grafiken verdeutlicht werden. Die 94 Trainingsprogramme und knapp 200 Übungsvorschläge umfassen die physische Vorbereitung, Leistungstests, Einzelübungen, die Verbesserung der Technik und Taktik, das Laufspiel und das Zusammenspiel in kleinen Gruppen. Besondere Berücksichtigung findet das Torwarttraining. Die Trainingspläne sind so a...

von wunderweib.de

Hüftspeck loswerden: Diese 4 Übungen helfen

Du möchtest deinen Hüftspeck nur zu gerne loswerden? Wir zeigen dir 4 Übungen, mit denen du das Fett zum Schmelzen bringen kannst.

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von SPOTEBI

Upper Body Stretching Exercises

Stretch your neck, arm, shoulder, chest and back with these upper body stretching exercises. A set of stretches to relax the body and improve range of motion. http://www.spotebi.com/workout-routines/upper-body-stretching-exercises/

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Die YogaEasy.de-Kurse für totale Anfänger

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von gofeminin

So geht's richtig: Fisch zubereiten super einfach & schnell

Einfach lecker und richtig gesund. Wir lieben frischen Fisch auf unserem Teller. Aber bitte ohne großen Aufwand. Mit unseren Tipps wird Fisch zubereiten ganz leicht...