Zugegeben – auch im Winter muss es ab und zu ein Becher Frozen Joghurt sein. Blöd nur, dass die meisten Läden während der kalten Tage schließen. Deshalb darauf verzichten? Niemals! Einzige Lösung: Selber machen – so schwer kann das doch nicht: Man nehme einen cremig gerührten Joghurt, eine Prise Zucker und eine Eismaschine. Und fertig ist eine herrlich frische Joghurtkreation.

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Bauch weg: Avocado schafft 3 Kilo in 7 Tagen Geben Sie 1/2 Avocado, 1 Stange Sellerie, 1/3 Gurke, 1 Handvoll Salat und 2 gewürfelte Äpfel mit einer Handvoll Eiswürfel in einen Mixer. Mit einer Scheibe Limette garnieren und zum Frühstück oder als Snack zwischendurch genießen. Prost!

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Das neue Smoothie-Traumpaar: Avocado und Mandel – cremig, nussig und super zum Schlürfen. Die buttrige Superfrucht wird mit Mandelmilch, Banane, etwas Zimt und gerösteten Mandeln on top, zu einem wahren Power-Shake für den perfekten Start in den Tag.

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So lecker wie eine heiße Schokolade, so erfrischend wie ein kalter Kakao. On top: süße Bananen und cremige Erdnussbutter. Smoothie mit Suchtpotenzial!

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@effinbeauty

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granatapfel-spritz, sommerdrink, rezept für einen leckeren sommerdrink, von happy serendipity

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Cocktail ohne Alkohol - Rezept: Top Rezepttipp

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Give yourself something to look forward to when you work out - Imgur

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Hausgemachte Himbeer-Rosmarin-Limonade *Holunderweg 18

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