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Stressmanagement: 14-Anti-Stress-Tipps für Deinen Alltag

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MIT Übungsanleitung Chakra Meditation mit Bija Mantra und Mudra für Anfänger & Spirit Yogis auf dem Lichterleben.comBLOG http://Lichterleben.com

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Stress lass nach! Die 10 besten Tipps zum Entspannen

Mit diesen Tipps hat Stress keine Chance: http://www.gofeminin.de/gesundheit/tipps-zum-entspannen-s1563191.html

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Psychosomatische Energetik: Störungen der Chakren und deren Auswirkungen.

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Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Achtsamkeitsmeditation Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

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Autogenes Training vor dem Einschlafen - Anleitung - angenehme Männersti...

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heilen mit dem geist - suggestion &Gesundheit hypnose, energiearbeit, mesmerismus

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funpot: 50 Wege.jpg von Nogula

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Psychosomatische Erkrankungen sind leider keine Seltenheit. Antidepressiva oder Schmerzmittel lindern vielleicht die Symptome, therapieren aber nicht die Ursache. Selber hergestellte Lavendel-Limo oder Lavendeltee können auch ohne Chemie hilfreich sein.

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Hier finden Sie 28 einfache Achtsamkeitsübungen und zudem alles, was Sie über Achtsamkeit wissen müssen.

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Qi Gong gegen Stress — Mini Qi Gong Übungen für schnellen Stressabbau

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Verklebte Faszien – Ursache vieler Beschwerden

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Weniger Arbeit im Haushalt dank Putzplan

Arbeit im Haushalt ist lästig. Ein Putzplan und regelmäßige Routinen helfen dabei, mit möglichst wenig Arbeit eine saubere und ordentliche Wohnung zu haben.

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Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emoti...

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Ein Ort der Ruhe und inneren Einkehr. Das ist ein Kraftort. Und der liegt für jeden ganz woanders. So findest du deinen Kraftort.

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