In unserer Kalorientabelle findest Du alle wichtigen Angaben zu Lebensmitteln wie Kalorien, Nährwerte, Vitamine und Co. Mit gratis Ernährungstagebuch! Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank

Produktempfehlungen Nährwerte pro Portion Nährwerte   Kalorien 222.7 kcal Protein 26.3 g Kohlenhydrate 9.9 g Fett 7.4 g Zutaten 1 ganzer mittelgroßer Blumenkohl (ca. 700g) Ca. 100g....

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Koch- und Backrezepte. Altbewährtes und Experimentelles. Low Carb. Nährwerte. Genießen mit allen Sinnen.

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Kleine Kalbsrückensteaks und Thunfisch http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/anislikoer-fotos#/2

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Rezept: Thunfisch-Sushi

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Eine besondere Variante des Klassikers Risotto. Risotto mit Rhabarber und Thunfisch - smarter - Zeit: 40 Min. | eatsmarter.de

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tuna-sashimi-11893040.jpg (1300×957)

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@janisfitlife war ewig beim Friseur deswegen habe ich eine spontane Cardioeinheit eingelegt  Zeit sinnvoll genutzt. Jetzt haben wir mal wieder ein super leckeres Abendessen gezaubertEs gab Thunfischmuffins Für 6 Stück braucht ihr: 1 Dose Thunfisch 2 Eiern100g Magerquark100g Paprika50g LauchBasilikum Salz Pfeffer und Knoblauch  Alles vermischen und bei 200C ca. 30-35min in den Ofen Die Nährwerte für alle 6 Muffins: 443kcal 149g Fett 168g KH und  593g Eiweiß  Wir haben aber nur vier geschafft…

@janisfitlife war ewig beim Friseur deswegen habe ich eine spontane Cardioeinheit eingelegt Zeit sinnvoll genutzt. Jetzt haben wir mal wieder ein super leckeres Abendessen gezaubertEs gab Thunfischmuffins Für 6 Stück braucht ihr: 1 Dose Thunfisch 2 Eiern100g Magerquark100g Paprika50g LauchBasilikum Salz Pfeffer und Knoblauch Alles vermischen und bei 200C ca. 30-35min in den Ofen Die Nährwerte für alle 6 Muffins: 443kcal 149g Fett 168g KH und 593g Eiweiß Wir haben aber nur vier geschafft…

Zucchini -Thunfisch - Puffer👌 2 Eier 250g Zucchini  20g Parmesankäse gerieben  20g Flohsamenschalen  75g Thunfisch  Knobi salz  Alles vermischen und Braten  Werden so viele wie auf Teller Nährwerte komplett 400 kcal  40g Eiweiss  7g Kh 17g Fett

Zucchini -Thunfisch - Puffer👌 2 Eier 250g Zucchini 20g Parmesankäse gerieben 20g Flohsamenschalen 75g Thunfisch Knobi salz Alles vermischen und Braten Werden so viele wie auf Teller Nährwerte komplett 400 kcal 40g Eiweiss 7g Kh 17g Fett

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