Rezept Thunfisch-Bällchen (Low Carb!) von Yash - Rezept der Kategorie sonstige Hauptgerichte

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Salatröllchen mit Avocado-Thunfisch-Füllung - smarter - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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Bärenhunger – aber keine Zeit zum Kochen? In solchen Momenten greife ich immer zu einem bewährten Klassiker: gefüllte Paprika. Sie sind schnell gemacht und sehr gesund. Und bei der Füllung kannst du dich austoben: ob Fleisch, Reis, oder Gemüse … Hier habe ich eine mediterrane Version ausgesucht: Thunfisch, Oliven und Kapern werden mit Mayo zu einer cremigen Füllung verrührt. Dann noch etwas Basilikum dazu – für die nötige Frische. Und als Clou eine Parmesan-Paniermehl-Knusper-Schicht!

Bärenhunger – aber keine Zeit zum Kochen? In solchen Momenten greife ich immer zu einem bewährten Klassiker: gefüllte Paprika. Sie sind schnell gemacht und sehr gesund. Und bei der Füllung kannst du dich austoben: ob Fleisch, Reis, oder Gemüse … Hier habe ich eine mediterrane Version ausgesucht: Thunfisch, Oliven und Kapern werden mit Mayo zu einer cremigen Füllung verrührt. Dann noch etwas Basilikum dazu – für die nötige Frische. Und als Clou eine Parmesan-Paniermehl-Knusper-Schicht!

Pizza-Genuss ohne Weizenmehl: Zucchini, Blumenkohl, Thunfisch, Kichererbsenmehl und Chia Samen werden zu 9 knusprigen Böden für leichte Low-Carb Pizzen.

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Schnelle Thunfisch-Tomaten | 7 SmartPoints/Portion, Weight Watchers, fetig in 5 min.

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Couscous-Gemüse-Pfanne - mit Harissa - smarter - Kalorien: 354 Kcal - Zeit: 30 Min. | eatsmarter.de

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Gurken Happen mit Thunfisch - leckere und gesunde Idee für das Abendessen  (In der Stoffwechselkur Olivenöl und Fett weglassen.)

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Ganz einfach und so lecker wie in einer italienischen Trattoria! Scharfe Tomaten-Thunfisch-Pasta - mit Chili und Kräutern - smarter - Kalorien: 497 Kcal - Zeit: 35 Min. | eatsmarter.de

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Blumenkohl-Tomaten-Risotto

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Fitness-Dessert.de_Gurken_Happen_Thunfisch_02

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