Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von ELLE

10-Minuten-Workout: Schlanke Beine

Straffe Oberschenkel und definierte Waden können Sie mit kurzem aber täglichem Training erzielen – wir zeigen Ihnen wie

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von Lifeline | Das Gesundheitsportal

Deep Work • Training für die tiefen Muskeln

Deep Work mischt Elemente von Pilates und modernem Tanz. Das Training stärkt die tiefen Muskeln und löst Blockaden. Aber genauso werden Bauch-, Bein und Rückenmuskeln gestärkt.

To have the stomach muscles to lift myself back up via shoulder mount from this position!

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Get your Heart racing [[Part 3 of the Slayer series. 2-3x per week]] <---all these workouts look amazing!! Good at home workouts as long as u have some weights!!

von POPSUGAR Fitness

Fashionable Workout Essentials to Keep You Motivated

Orange and navy colorblock pants. These match our dodgeball tshirts! Game on.

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Now that's some extreme ballet cross-training! Alina Cojocaru

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Back On Pointe: Archive. This gal shares ballet humour, work out tips and much inspiration.

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holy moly!! If flyers could do this, they'd hit any skill in the air!!

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