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Yoga-Buch #5.3 Die 5 Tibeter - Die 5 Tibeter sind eine dynamische Übungsfolge der eine gewisse Verjüngungs-Wirkung zugeschrieben wird. Hier steht welche Übungen das sind und was noch wichtig ist. Über die5 Tibeter hat wahrscheinlich jeder schon mal was gehört. Hier beschreibt Lore Tomalla wie diese Verjüngungsübungen auszuführen sind und welche Ernährung unterstützend wirkt. Die fünf Tibeter Eine dynamische Übungsreihe für Personen mit zu niedrigem Blutdruck Unterfunktion der…

Seit einiger Zeit bemühe ich mich, wieder etwas mehr Übersicht in die Vielfalt meiner Projekt zu bekommen. Es ist etwas viel geworden, und ich hab mich selbst blockiert. Das ist kein wünschenswerter Zustand, und dem kann man nur begegnen, indem ma...

Schizophrenie, Psychose und Chakra-Yoga Schizophrenie, Psychose und Chakra-Yoga – passt das zusammen? Und wenn ja – wie soll man dann am besten Yoga üben? FRAGE Es geht um Schizophrenie, Psychose und Chakra-Yoga. Inwieweit kann man mit Schizophre… Tags: HeilyogaPosting

Yoga bei Angst: Yoga-Übungen bei Angststörungen und Panikattacken Yoga bei Angst und Panikattacken – danach wird zunehmend gefragt. Hier zeige ich dir bewährte Übungen, die dann gut passen. Damit kommt man bei Angst und Depression gut in die Ruhe. … Tags: HeilyogaPosting

Gehirnerschütterung und Yoga Kann man nach schwerer Gehirnerschütterung Yoga üben, und wenn ja, was genau ist dann zu empfehlen? Welche Übungen sind gut, welche soll man lassen? FRAGE Vor etwa 1,7 jahren hatte ich einen schweren Autounfall mit ei… Tags: HeilyogaPosting

"Manchmal will man einfach eine gute Anleitung, und dann Yoga üben. Ohne lange irgendwo hinfahren zu müssen. " Tags: IFTTT FBFP chakraMix

Yoga draussen ist besonders genial, und bietet sich an, wenn du sowieso grad draussen bist und Zeit hast. Oder wenn du dir ein besonderes Extra gönnen möchtest. Yoga kann man überall machen, und ganz besonders gut ist es, Yoga in der Natur zu

Eine wichtige Frage bewegt die Gemüter: Welcher Heilstein für welches Chakra? Dahinter steht der durchaus berechtigte Gedanke, das man mit der Wahl des passenden Steins die Entwicklung eines konkreten Chakras fördern kann. Allerdings gibt es unt...

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Glücklich Leben ist eine Kunst, die man lernen kann, eine innere Einstellung. Die Anleitung zum Aufbau der inneren Einstellung für Glück gibt’s hier.

Die Grundkonzentration für die Aktivierung von Manipura Chakra ist das Feuer-Element Du kannst in allen Positionen der Asanareihe, sowie im Pranayama und in deiner Meditation Mulabandha im Atemrhythmus üben. Bist du schon weiter fortgeschri...