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Superfoods

Superfoods | Projekt: Gesund leben | Blog über Ernährung, Bewegung und Entspannung

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Superfood Buddha-Bowl mit Quinoa und Avocado

Superfood Buddha-Bowl mit Quinoa und Avocado Mehr Superfood in einer Mahlzeit geht nicht! Zarter Quinoa macht lange satt und versorgt dich mit jeder Menge Proteine. Buntes Gemüse steuert viele gute Vitamine bei. Und die gesunden Fette der Avocado darfst du dir in dieser fantastischen Buddha Bowl auch nicht entgehen lassen

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Grüne Smoothies: Was könnt ihr in den Mixer schmeißen?

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Schnelles Vanille-Porridge

Dieses schnelle Vanille-Porridge ist das beste und schnellste Frühstück, das es gibt. Es ist gesund, lecker und hält lange satt.

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Quinoa Feta Spinat Bratlinge

Quinoa Feta Spinat Bratlinge | Vegetarische Burger Patties | Rezept auf…

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Mandel-Vanille-Quinoa

Quinoa mit Vanille und Mandel verfeinert - leckerer kann man den Tag nicht beginnen!

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Energiekugeln aus Datteln, Nüssen und andern Superfoods

Der perfekte Snack- gesund, lecker und sättigend: Energiekugeln mit Datteln, Nüssen, Kakao und Chiasamen

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Good Life Falafelbowl

Good Life Falafelbowl-2

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Thai-Quinoa-Salat mit Erdnuss-Ingwer-Dressing

Ein bisschen nussig, ein bisschen scharf, ein bisschen süß. Ein bisschen Erdnussbutter, ein bisschen Ingwer, ein bisschen Honig – dieses Dressing ist ein Besonderes. Und passt ganz wunderbar zu Rotkohl, Karotten, Zwiebeln und Paprika. In ihrer Mitte – Quinoa. Perfekt!

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Starkes Superfood! One Pot Quinoa mit Hähnchen und Spinat

Wenn Quinoa und Spinat auf deinem Teller landen, darfst du dich über Superfood der Extraklasse freuen. Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One-Pot-Gericht.

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