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von DIE WELT

ISG-Blockade: Diese Übungen helfen gegen Rückenschmerzen - WELT

Autsch! Rückenschmerzen, besonders im Bereich der Lendenwirbelsäule, gehören für viele Menschen zum Alltag

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von BuzzFeed

Das musst Du unbedingt wissen, um Körperfett zu verlieren

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von onmeda.de

Trainingspläne für Läufer: 30 Minuten am Stück, 5 Kilometer oder 10 Kilometer

Joggen für Anfänger: 4-Wochen-Trainingsplan (Bildquelle: istock)

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von gofeminin

Schnell & effektiv: Dieses 7-Minuten-Workout gilt als Geheimwaffe gegen Fettpolster!

Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

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von Kerstin Karla ♥

Die Musternixe

3 Wochen habe ich gebraucht, ging eigentlich. Die Idee: Ich hätte so gern ein Tuch zur Jeans, nicht so verspielt und keine grellen Farben. Es sollte edel aussehen aber auch frisch und sportlich. mm…

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von FITNESSMAGNET

45 Regeln zur Fettverbrennung

Du hast dich entschlossen, dein Leben zu ändern. Das Fett soll weg. Im Folgenden fassen wir die 45 wichtigsten Regeln zur Fettverbrennung zusammen, die sich in verschiedene Bereiche aufteilen.

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von Fitness Magazin

4 Übungen für schöne, straffe Arme

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von gofeminin.de

Spruch des Tages: Über 150 witzige Weisheiten für jeden Tag

Noch mehr Sprüche für jede Lebenslage: http://www.gofeminin.de/living/album920026/spruch-des-tages-witzige-weisheiten-fur-jeden-tag-0.html#p1

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