Mit diesen 10 Übungen zeige ich euch wie ihr schnell und einfach einen Spagat lernen könnt. Außerdem beantworte ich ein paar häufig gestellte Fragen zum Spagat.

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Eiweißshake ganz easy selber machen: http://www.gofeminin.de/sport/eiweissshake-selber-machen-s1725365.html

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Der General Motors Diet Plan ist eine Art Detox Kur. Es wird auf verschiedene Lebensmittel verzichtet um den Körper zu entlasten und zu entgiften.

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Im neuen Jahr ganz locker ein paar Kilos verlieren. Das klappt schnell und einfach mit leckeren Rezepten aus dem Thermomix.

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Schnell noch 2 Kilo bis zur Bikini-Saison abnehmen? Dann probier doch mal unseren 3-Tagesplan für die Eiweiß-Diät. Mit den leckeren Protein-Gerichten kannst du ganz schnell und lecker abnehmen.

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CHIA-ENERGIZER: Chia-Samen-Gel aus frischem Kokoswasser mit Beeren

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28 Smoothies Rezepte zum Abnehmen, entschlacken und fit werden

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Der Saucenklassiker auf die leichte Art: mit viel Joghurt und Kräutern: Remoulade – smarter (Grundrezept) | http://eatsmarter.de/rezepte/remoulade-smarter

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Sie träumen von dünnen Beinen? Diese neun Übungen verwandeln Ihre Oberschenkel innerhalb weniger Wochen in schlanke und straffe Beine.

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Habt ihr schon mal mit Pak Choi gekocht? Es ist das schnellste Gemüse für die…

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