Ab 3 Wochen nach Kaiserschnitt kann man mit der Narbenmassage anfangen. Eine Anleitung und ein paar gute und sinnvolle Cremes dafür findet ihr hier.

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Gemeinsam trainieren: Mit diesen Workout-Ideen wird euer Baby nicht zur Ausrede!

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Selbstbestimmte Geburt statt überraschender Kaiserschnitt.

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Ein Workout für Zuhause

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Ready to strengthen those tummy muscles again? If you've had a Caesarean, or even a vaginal [...]

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